退休后，做了以下几点，你会健康长寿，成真正的人生赢家。
一，慢下来，不急不躁，安然对待任何事情，保持情绪的稳定。
既然退休了，一般而言，也就难有什么紧急的事务了。这时候，是放松身心的最好时光，可以每天睡到自然醒。多美妙的事情。
二，捡起一个自己喜欢的爱好，让自己充实起来。
每个人，或许都有这样那样喜欢的爱好，工作时，没时间去做，退休了，就拾起来吧。喜欢的事，做着有劲，还有成功的喜悦。同时，这样也可以很好地让自己充实起来。
三，每年选择时机去旅居或旅行两三个月，感受外面世界与社会的变化，感受大自然的神奇与美丽。
旅居旅行，是一次放飞自身的过程，也是视野与见识不断扩大累积的过程，必不可少，不然的话，容易陷入狭窄的思维里，这样不利于，保有对外界的正确新认知。这是放松身心陶冶情操很有效的事情。
四，养成让身体保持健康的习惯，营造好身心的快乐健康。这点非常的重要，有了健康，才有生活质量可言。要有防病治未病的意识，包括运动锻炼，饮食营养平衡，身体检查等等。就不必多言了，各有方法与门道。
五，适当的断舍离，去繁从简，一般的关系都忽略了吧，以从简为原则去生活。包括子女同事同学单位等所有关系，能减就减，少联系，少掺和了。
六，保持学习的习惯，大脑保持不停顿思维有利于防止一些病症，学习自媒体，与时俱进，不落后时代，亦可自学中医，这样对自身身体健康有莫大的益处。
