有关调查资料表明
我国小学生中缺钙者高达40%~60%
而营养学家认为
儿童补钙需要考虑季节的更替
在很多父母的印象中
夏天的阳光充足
儿童户外活动量也会相对增加
为什么还需要注重
孩子对钙质的需求呢
首先，夏季天气炎热
有些地区甚至会闷热难耐
人体的新陈代谢会比较旺盛
排汗、排尿量也会增加
这会加速钙质的流失
其次，面对炎热的夏天
很多孩子难以抵挡冷饮的「诱惑」
于是大量冷饮进肚后
会冲淡胃液，影响消化
并且会刺激肠道，使肠道蠕动亢进
这会缩短食物在小肠内停留的时间
影响胃肠对食物的消化与吸收
再加上，炎热的天气也会影响食欲
使儿童对食物的摄入量减少
进一步影响了儿童对钙质的摄入量
再次，夏季的阳光充足
孩子在户外活动时间也相对增加
阳光中的紫外线会促进
人体生成具有活性的维生素D
而具有活性的维生素D
不仅有利于人体对钙的吸收
还可以促进成骨作用，使骨钙沉积
当血钙大量沉积于骨骼
而这时孩子的摄钙量不足
这会使血钙下降，神经肌肉的兴奋性增高
就容易导致低钙性惊厥症
所以，在夏季更需要注重
