当前位置: 华文头条 > 养生

76岁老人双肾衰竭,痛不欲生,道出实话:没想到这4习惯害了我

2024-06-29养生

声明:文章内容仅供参考,故事情节纯属虚构,意在科普健康知识,如有身体不适请线下求医。

"我实在是太痛苦了,再也承受不起这种煎熬了。"76岁的张爷爷痛苦地呻吟着,眼神中满是绝望。

前两天,张爷爷被急诊送到医院,

经过一系列检查,医生告知他双肾功能严重衰竭,需要进行血液透析,否则就会危及生命。

张爷爷他现在除了每天做透析,几乎什么也做不了,整个人活得痛不欲生。

张爷爷回忆起这段艰难的经历,觉得全是自己作茧自缚。

多年来一直养成的4个不健康的生活习惯,才是导致自己今天遭遇这种厄运的罪魁祸首。

首先是饮酒习惯。张爷爷从少年时代就喜欢饮酒,一直认为适度饮酒可以提神醒脑,而且还能增加社交。

即便年纪越来越大,他也从未放弃过这个爱好。

其次是抽烟习惯。

同样从年轻时期开始,张爷爷就养成了抽烟的习惯。

他常常觉得,一根烟能让自己放松心情,缓解压力。

即便医生一再劝告他要戒烟,他也总是敷衍了事。

此外,张爷爷还长期超量食用红肉。

他认为肉类是营养丰富的好食材,能够补充身体所需。

于是,他每天的饮食中,总少不了大量猪肉、牛肉的摄入。

最后一个习惯就是缺乏运动。

作为一名建筑工程师,张爷爷平时工作繁忙,很少抽出时间来锻炼身体。

即便退休后,他也习惯了在家里看电视打发时间,很少主动去户外活动。

这些不良习惯一直伴随着张爷爷走过人生的大半个时光。

他才意识到,这些看似无伤大雅的习惯,却成为了危及自己生命的"致命"元凶。

根据医生的诊断,张爷爷多年来长期大量饮酒、吸烟,加上高蛋白饮食和缺乏运动,

这些都使他的肾脏功能逐步恶化,最终导致了这次双肾衰竭的严重后果。

作为一名建筑工程师,张爷爷平时也接触过不少医学知识。

他知道,长期饮酒会增加肾脏的负担,从而威胁肾脏健康;而吸烟也会加速肾功能的衰退。

同时,过量摄入高蛋白食物,特别是红肉,也会给肾脏带来极大压力。

但可惜的是,他一直都没有足够重视这些潜在的危害,直到最终酿成大祸。

现在的张爷爷,除了每天定期做血液透析,几乎什么也做不了。

他觉得自己就像个负担,无法过上正常的生活。

最让他痛心的是,这一切都可以提前预防,只要当初他好好听取医生的建议,改掉那些不良的生活习惯。

据了解,关于生活方式与肾脏健康的关系,国内外医学界已有大量研究。

例如有研究发现,戒烟、规律运动、合理饮食等,都能有效降低肾脏疾病的发生风险。

相反,长期大量饮酒、暴饮暴食等不良习惯,都会对肾脏功能造成不利影响。

现在,张爷爷正在积极配合医生的治疗方案,努力挽回自己的生命。

但他内心深知,就算能够暂时渡过这个难关,以后也必须永远改掉那些伤害健康的习惯,才能真正远离疾病的威胁。

这个沉重的教训,让张爷爷决心在有生之年,将自己的亲身经历告诉身边的家人朋友,

希望大家能够引以为戒,远离那些"致命"的生活习惯,珍惜健康,珍惜生命。

人的健康确实值得我们每个人认真对待。

我们要主动学习医学知识,时刻警惕一些看似无害,却可能危及生命的不良行为

别忘了点赞转发给家人朋友,喜欢的朋友可以关注一下

每天分享健康小知识,做您的线上专属医师

(文中故事纯属虚构,如有雷同纯属巧合,身体不适应及时寻求医师帮助)