不論在職場，還是日常生活中良好的外表形象都能給我們加分但對於普通女生來說，沒有太多「錢和閑」來打扮自己。
其實變美不需要那麽多精力和時間。日常飲食、精簡護膚、堅持鍛煉等都可以讓自己處於一個更好的狀態。
柚媽總結了40個花最少的錢打扮自己的40條建議，還有6個適合普通女生的方法。
如何用最少的錢打扮自己！這40條小建議記得收藏哦！
01
教你花最少的錢打扮自己！
1、每天堅持運動半小時。
2、多吃水果蔬菜，少吃或不吃甜品和油炸食品。
3、每天堅持十一點之前睡覺。
4、好好修眉型。
5、每天靠墻站30分鐘，堅持1周後，你能看到效果。
6、走路不要駝背，挺直腰桿。
2、每天泡腳，每周堅持敷2-3次面膜。
8、堅持不吃宵夜1個月，幫你瘦身。
9、多喝熱水，不喝冰水，不吃冷飲。
10、每晚睡前10分鐘，輕輕拍臉，淡化細紋。
02
女生活得精致並不一定要很多錢！
11、洗頭發時，往水裏滴兩滴迷叠香精油，據說會長頭發。
12、睡前塗唇膏，嘟嘟唇離你不遠啦。
13、出門塗口紅。
14、出門塗防曬霜，或者遮陽傘，若防曬霜太貴，建議用遮陽傘，抗衰老第一步。
15、洗面奶洗完臉後光塗水乳。
16、每天一杯牛奶或一杯酸奶。堅持下去會白得發光。
17、化完妝後塗點腮紅，提亮氣色。
18、戴牙套矯正牙齒，誰都喜歡唇紅齒白。
19、梨型身材穿A字中裙，迷笛裙,腰部修身的闊腿褲。
20、洗完臉後用化妝棉擦幹。
03
變精致都在一些細節裏！
21、堅持用鼻呼吸。
22、每天堅持30個仰臥起坐。
23、不要翹二郎腿，臉會變大。
24、木梳每天梳頭100下促進血液迴圈.頭發變黑變亮。
25、 早餐喝粥，讓自己紅潤有氣色。
26、每天認真刷牙，護牙。
27、大姨媽時 不要減肥，會導致經期紊亂。
28、千萬不要用手擠黑頭和痘痘。
29.一周用一次去角質的產品。
30、不要關燈刷手機，會影響視力。
04
行動起來擺脫土氣！
31、堅持每天跳繩500個。
32、多做拉伸運動，拉筋會長高哦。
33、多喝檸檬蜂蜜水，美容又養顏。
34、常捏山根，鼻子變高變梃。
35、洗澡後塗身體乳，長期堅持水嫩有光澤。
36、飯後百步走。
37、一定要卸妝，卸妝必須幹凈。
38、愛笑的女孩美美噠。
39、女生的第二張臉就是手，堅持抹護手霜或做手。
40、堅持做深蹲，深蹲不翹臀。
05
四個鍛煉身形的方法！
1、瑜伽：透過各種體位的練習，改善身體的柔韌性和平衡性，但一些動作練起來會有些難受。
2、舞蹈：鍛煉各個部位的肌肉，讓身體線條更流暢自然。學起來有難度，但會跳舞的人，魅力分加倍。
3、健美操：燃燒脂肪，塑造完美身材。學起來簡單，就是比較費體力，但我還是可以堅持下來。
4、遊泳：
一項全身性的運動，幫助塑造身體線條。但是我怕水，練過2次就沒堅持了。
06
10個飲食調整方法！
5.一天一個西紅柿，防止衰老。
6.多喝檸檬水，補充維C。
7.清淡飲食，少糖少辣。
8.飯吃七分飽，細嚼慢咽下。
9.多吃溫熱性水果，尤其在經期。
10.早起空腹喝一杯溫水，清理腸胃。
111.每天吃幾顆紅態紅棗，可以補氣血。
12.堅持不吃宵夜1個月，幫你瘦身。
13.吃完飯站10分鐘，或慢走消化。
14. 多喝熱水，不喝冰水，不吃冷飲。
07
8個生活習慣養成！
15.11點前睡覺，早7-8點起床。
16.經常泡腳，促進血液迴圈，更有氣色。
17.保護好牙齒，定期洗牙。
18.每天用5分鐘轉動眼珠，眼神更明亮動人。
19.走路不駝背，坐著也要坐直。
20.生理期不要減肥，不要熬夜。
21.定期修整指甲，保持幹凈。
22.好好養發護發，減少燙染。
08
5個衣服搭配方法！
23.手臂太粗？建議寬松的衣服，遮蓋缺點，突出優點。
24.想要長腿修身？選擇高腰褲或裙子，搭配高跟鞋，這是我很喜歡的搭配方式。
25.搭配配飾，如項鏈、手鏈等，看起來會更精致，也不會單調。
26.穿同色系的服裝可以讓身材更加修長。很多套裝是同色系，氣質感很不錯。
27.穿衣風格要與自己的氣質和身材相符，不盲目追求時尚，適合自己的才是最好的。
無論何時何地都要做一個精致女孩，最好的投資就是投資你自己，不管外界發生什麽樣的變化，投資在自己身上會保值。
我是柚媽，生活追求價效比，家居選品20年經驗！喜歡分享生活好物，避雷智商稅單品，家居幹貨，實用，省錢，極簡，感悟，供你參考，關註柚媽，慢慢提升幸福值！
