來源：【杭州日報】
最近有個小區的跑團團長火了，
這位鄰居爸爸憑一己之力，
帶動小區200多號小朋友大朋友一起晨練，
這一堅持，就是5年！
不少業主曬出好評
「好鄰居成就好小區，
生活在這太值了!」
網友們慕了：
我瘦不下來，
可能就缺這樣一位好鄰居！
7月8日清晨7點，伴隨著蟬鳴鳥叫，杭州市上城區天陽九築小區的小廣場準時熱鬧起來。
上百個「小孩哥」在上官光將的帶領下開始熱身運動，隨後繞小區步道跑3圈，完成1.8公裏的晨跑，再進行拉伸，整個過程大概30分鐘。
小區裏放暑假的孩子們， 已經喜歡上用這種健康的方式，開啟「活力滿滿的一天」。
從愛跑步的「獨行俠」到「神獸團長」
第5個夏天，跑團壯大成200多人
上官光將是小區業主，今年39歲，小區資深誌願者，從事智慧財產權相關工作。4年前，他還只是熱愛跑步的「獨行俠」。
夏天來了，上官光將不經意發現， 自己跑的時候，會有小區裏的孩子跟在屁股後面一起跑，三三兩兩，緊趕慢趕 。很快，幾個鄰居找到他，說起自家「出籠的神獸」：有的愛睡懶覺，有的精神頭差，還有的已經超重…… 他立刻聽明白了：那我組個團吧！
4個夏天過去，上官光將已經成為遠近聞名的「團長」， 由他發起的「愛與家」跑團，從幾個人發展到兩百多人 。「參團」的孩子小到幼稚園大班，大到初三，更可貴的是，越來越多的家長也能堅持「陪跑」。
有家長開玩笑地講：「上官團長，是我們小區很多人， 最不希望搬家的鄰居 。」
他們的跑步心得
是這個夏天熱辣滾燙的證明
01
孩子說
袁袁：
「今年是我跟著上官團長晨跑的第三年， 體力越來越好了，感覺整個人更精神，更有活力了 。我以前暑假要睡到十點，昏昏沈沈的，過了中午才開始一天的活動，現在養成了早起的習慣。」
辰辰：
「最早是看到小區的海報決定加入的，現在已經在同學們之間傳開了， 一個人跑很難堅持，和同學們一起很開心 ，今天你叫我，明天我叫你，相互督促，就不難了。」
浩浩：
「我開學上四年級，已經是晨跑第五年了。每次我跑完步，都特別有成就感， 好像自己又變強大了一點 。」
02
家長說
郭女士：
「哥哥從幼稚園跑到小學，去年妹妹也跟著跑，他們還有好幾個同學都在跑，隔壁小區的孩子，還有隔壁的隔壁，也都來了。」
「我反而是被我們家小孩帶動的，最開始覺得自己年齡大了跑不動，沒想到能堅持下來， 跑團還幫我開啟運動的大門，幾年下來瘦了30斤 ，身上肌肉也多了。」
王先生：
「上官老師很有辦法，他每天會給完成晨跑的孩子發一張卡片， 整個暑假集齊30張卡片的孩子，都能兌換神秘禮物 ，並且獲得在最後一天參加告別暑假特別活動的資格。我們家孩子一開始是不情願早起晨跑的，到後來一天都不肯落下。我們帶著出去旅遊幾天，他還在路上惦記著，會不會耽誤上官老師設定的目標。」
「去年孩子得到40多張卡片，成功兌換了禮物，他回家告訴我， 透過自己努力得到的獎勵，比直接買來的，更有意義。 」
張女士：
「孩子們不僅收獲了強健的體魄，還結交了一群珍貴的朋友。他原本很害羞，剛放假去跑步都不太願意說話， 假期結束變成小‘社牛’ ，願意主動和別人分享生活中的快樂或者思考，我和孩子爸爸都驚呆了。」
03
團長說
「晨跑對於孩子的益處有很多，堅持的價值也不言而喻， 我就和大家分享一個，每次暑假開跑那天，都會講給孩子們聽的小故事吧。 」
「你看到一群人熱熱鬧鬧地往山上跑，你也加入進來。跑著跑著，在山底下，你發現有人說：我為什麽要跑？然後他轉頭回家了；跑到半山腰時，又有人說：我堅持不下來了。他也回家了；當快要跑到山頂時，會有人說：原來這沒什麽大不了，我一定能跑得上去。說完他也下山了；最後，只有一個人跑到山頂，當他被別人問到登頂的秘訣時，大家才發現他的耳朵聽不見聲音。」
「這個故事的寓意，不僅適用於跑步，也適用於學習和工作。我認為， 任何一件有意義的事，從知道到做到，是世界上最遙遠的距離。 」
網友評論：
羨慕了！我缺一個這樣的鄰居
部份來源：上城釋出、九堡街道、網友評論
記者 楊子健 視訊 石擎擎、範麗娜、郁舒婷 制圖 張妍
編輯 李儷 稽核 蔣波 鐘瑋
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