大家好，我是芒芒。
減脂期必吃的低卡飽腹美食，再也不用為了吃什麽而煩惱了！
時蔬烤腸
減脂期來一鍋是時蔬烤腸，葷素搭配，不要太滿足！蛋白質維生素都有了，營養又飽腹！
牛肉金針菇
就這牛肉金針菇誰能扛得住！[蘸幹碟吃都太好吃了，牛肉高蛋白、玉米優質碳水、青花菜金針菇膳食纖～妥妥的減脂餐，飽腹感還強～減脂期也要吃的開開心心哦。
番茄雞蛋山藥面
低卡低脂的番茄雞蛋山藥面，酸酸甜甜的茄汁賊濃郁！一口一個好Q彈呀，滿滿的飽腹感，真的巨巨巨好吃，這一鍋才300大卡。
減脂牛肉餐
低脂低卡的減脂餐，一大盤，才300多大卡，吃完滿滿的飽腹感，根本停不下來，而且有蛋白質有主食有蔬菜、一口下去超滿足，愛吃牛肉的姐妹們們一定要試試呀～
