來源：【漯河日報-漯河名城網】
郭振宇（左）正在訓練。受訪者供圖
1月27日，2024年河南省體育模特錦標賽暨全民健身嘉年華活動在駐馬店市落幕。本次比賽中，代表我市參賽的健身愛好者郭振宇獲得此次比賽成年組（60歲至70歲）冠軍。
郭振宇，市商務局退休幹部。采訪中他告訴記者，5年前退休時，他和很多退休人員一樣，每天都感到很迷茫。後來經過思考，他從熱愛的繪畫入手，取得了一定的進步。「我當時體重91公斤，長時間不運動，身體出現了一些健康問題，所以選擇了健身。」郭振宇說。
「我對總教練郭峰非常欣賞，不僅因為他是我市健身第一人，在世界級和全國大型比賽中多次摘金奪銀，還緣於敬佩他對健身健美運動保持數十年熱愛的毅力。」郭振宇說，經過多名健身愛好者的介紹，他及時加入「漯河市領跑健身俱樂部」，下決心跟著郭峰教練從零開始訓練。
據郭振宇介紹，健身運動是講科學的，也是一項系統鍛煉工程，肌肉、器官、骨骼、心肺功能、飲食、睡眠等指標都不能含糊。為此，教練郭峰針對他設計了一整套訓練方案。郭振宇都咬牙堅持了下來，做到每周至少四次訓練，每次訓練達到兩小時。
「透過這5年的系統訓練，我的身心有很大改善，體重從91公斤減到78公斤，從乘坐公交車有年輕人給我讓座，到現在我給別人讓座。」郭振宇說，過去的5年裏，他曾經有過猶豫、有過後退、有過妥協、有過偷懶，但郭教練始終對他充滿信心，使他對健身運動更加癡迷和熱愛，從而走向了賽場。
據了解，體育模特是指經過專門的身體訓練和審美教育，形成健康的形體美和優雅的儀態美，並能夠對大眾起到示範和引領作用的人。
從開始健身到2021年備賽參賽，郭振宇對健身的熱愛得到了報酬——在2021年河南省體育模特公開賽上獲得亞軍，在2023年全國體育模特總決賽上獲評十佳運動員。「2024年，我拿到了河南省體育模特錦標賽成人組（60歲至70歲）的冠軍，取得了開門紅。這使我更有信心把此項運動堅持下去，讓退休生活更加精彩。」郭振宇笑著說。
漯河日報全媒體記者 郝河慶
統籌 周鶴琦
審讀 王 輝
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