圖說：葛均波院士帶領中外專家一起打太極 來源/采訪物件提供（下同）
今天清晨，百年外灘在清爽的晨風裏卓然而立。就在一江之隔的陸家嘴濱江公園，近百位海內外心血管病領域的頂尖專家學者齊聚，集體打起了太極拳，他們身體力行向廣大市民傳遞「心臟康復」和「健康運動」的理念。
東方心臟病學會議（OCC）是上海市醫學會、上海市心血管病專科分會主辦的心血管領域年度盛會。會議不僅聚焦心血管疾病最新進展，而且始終關註大眾心臟健康和科普宣教。備受矚目的「太極公益活動」已成功舉辦六屆，成為會議的保留特色計畫。今年恰逢OCC與世界心臟病學大會（WCC）同期召開，來自30多個國家和地區的心血管病專家們齊聚上海，因此今年的太極拳隊伍更為國際化。
運動不僅能有效預防心臟疾病的發生，對於心血管疾病患者來說，更是恢復健康的關鍵。太極拳，這一融合了中華民族深厚文化底蘊的健康之道，以其獨特的身心運動方式，讓在場專家感受到中式心臟康復「運動處方」的獨特魅力。
大會主席、復旦大學附屬中山醫院葛均波院士表示，太極拳不只是中國傳統武術，更是中國傳統文化的一部份。它集頤養性情、強身健體等多種功能為一體，剛柔相濟，內外兼修，與現代醫學中的心臟康復理念相契合，並且對於場地和人員限制較小，易於普及推廣，是中式心臟康復處方的一個典範。
眾多來自世界各地的心血管病專家也加入到太極拳的行列。既往研究已經證實，太極拳對需要心臟康復的心血管病患者而言有益處，它可以達到低至中等強度運動水平，其中強調呼吸和放松的要點，也有助於緩解心臟壓力和心理壓力。
研究發現，簡化楊氏太極拳能夠改善心血管病患者的心率和心肌收縮力狀況，對其攝氧能力的改善作用與快走運動相似。在幹預危險因素方面，多項研究結果證實了練太極拳的益處，比如練太極拳的降壓效果優於中等強度的有氧運動，平均可降低收縮壓8.4 mmHg；降血脂方面，長期堅持太極拳鍛煉，可以改善中老年原發性高血壓患者的脂質代謝，減少靶器官病損的發生率，增強心血管系統的應激性、適應力和耐受能力；太極拳可改善冠心病危險因素，提高自主神經功能和有氧運動能力，調節心理狀態；常年堅持太極拳運動，可調節脂類代謝，增強對心血管系統的保護機制等等。
就在昨天，來自全球的心臟病學巨擘們齊聚上海國際會議中心，共同見證第十八屆東方心臟病學會議（OCC 2024）和世界心臟病學大會（WCC 2024）開幕。大會主席、復旦大學附屬中山醫院葛均波院士以【泛血管與元宇宙——今日仰望星空，明日逐夢星辰】為題，展望泛血管醫學與元宇宙融合的未來。他指出，當前，中國心血管疾病的發病率和死亡率仍然處在上升態勢。而從全球範圍來看，心血管疾病的防控形式依然嚴峻，或許我們應該突破學科邊界，從更高層面重新審視心血管疾病。
圖說：葛均波院士拿出最新款的AR+VR頭戴式混合現實裝置並進入虛擬診室，遠端連線為患者進行診斷
上海市醫學會會長鄔驚雷教授表示，2007年葛均波院士發起首屆東方心臟病學會議，也是上海市醫學會「東方」系列品牌會議的開篇之作。東方會18年的發展不僅為「東方」系列品牌會議樹立了標桿，更是孕育除了眾多代表性的原創學術成果。心血管疾病的防控仍然是目前我們面臨的挑戰之一，期望東方會繼續深化與全球學術界的互動交流，共同打造心血管病防治新高地。
新民晚報記者 左妍
