身高163cm，屬於大骨架。3月25日早上體重151.6斤，8月28日早上體重128.6斤，一共減23斤，目標減到120斤，還差8.6斤。雖然過去了5個月，但還是會堅持下去的。
8月倒計時三天了，8月減肥效果甚微，總共才減0.6斤，希望最後三天好好努力努力。
8月28日：128.6斤，比昨天降0.8斤
8月27日：129.4斤，8月1日：129.2斤
昨天早上和中午有運動，晚上沒有多吃，晚上買了榴槤，也忍住了沒多吃。
昨天的一日三餐：
早餐：牛奶、玉米、雞蛋
早上出門早，早餐帶著到公司再吃。
午餐：茄子炒辣椒、炒雞胸肉丸、玉米
自己做的雞胸肉丸子好吃
晚餐： 西紅柿雞蛋面
孩子在家煮了面條，當然要吃，沒有多吃
昨天的運動
早上：到公司附近小球場跑走40分鐘
中午：午飯後走45分鐘
