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無油無糖,不用揉面,沒法再簡單了!只要有空氣炸鍋或烤箱就能做

2024-04-07美食

這個麵包最近做了三次了,次次都是好評,家裏人超愛吃。前兩次還加了一點紅糖,這次幹脆一點糖都不加了,完全不影響口感,實在是太好吃了。

很多麵包都是高糖高油,雖然口感好,但也不能經常吃。時不時做點這種無糖無油,配料簡單、做法簡單的麵包,當早餐主食還是非常棒的。

總有人說做麵包太復雜,其實在家做麵包,只要主體配料正確,想怎麽做,就可以根據自己的喜好來調整了。至於是用烤箱,還是空氣炸鍋,那就看家裏有什麽工具了,能烤熟就行。

這個麵包我放了大量的紅棗和熟黑芝麻,香甜好吃,尤其是放涼切片,再放到空氣炸鍋或烤箱裏加熱一下,外焦裏嫩,越嚼越香,一次做兩個麵包,都不夠我們家一個早餐吃的。做法不難,一起來看看詳細的制作過程吧!

【紅棗黑芝麻歐包】

配料表:牛奶180g、雞蛋1個、鹽2g、高筋麵包粉250g、耐高糖酵母粉2.5g、熟黑芝麻20g、紅棗碎40g。

做法:1、準備好制作麵包的原料;

2、把牛奶、雞蛋、鹽放到小盆裏,攪拌均勻;再加入高筋麵包粉、耐高糖酵母粉、熟黑芝麻、紅棗碎,繼續攪拌至無幹粉的狀態,蓋上蓋子靜置30分鐘;

備註:面粉會比較粘手,用刮刀拌就可以了,就別上手了;

3、靜置好的面團,有了一定的筋性,但還不夠。用手沾點清水,從一側拉起面團,拉長之後往中間按壓折疊。四周都拉起折疊,翻過來,光滑面朝上,繼續蓋上蓋子,靜置30分鐘,讓面團休息。

4、面團再次靜置結束,此時面團的筋性更好了,從一側拉起面團,能拉出大片、不易破的薄膜,也不怎麽粘手了。還是在手上沾點清水,再繼續從一側拉起,往中間按壓折疊。

5、四周都拉一圈,又形成一個新的面團,光滑面朝上,蓋上蓋子,放到溫暖處醒發至兩倍大,發酵好的面團體積膨松,內部有蜂窩狀。

6、面團取出來,放到揉面墊上,撒上一些幹面粉防粘,如果做一個,就直接操作,如果像我一樣做兩個,就把面團分成兩塊。

7、用手將其中一塊面團按壓平整,從兩側往中間折疊,調個方向,繼續按壓扁一點,再從兩側往中間折疊。

備註:按壓和折疊的時候都不要太大力氣,輕輕地就可以了。太大力氣會把面筋壓斷,麵包口感就不好了。

8、折疊好以後,兩端捏緊一點,再用雙手搓長一點, 一個麵包生胚就做好了。

9、將兩個麵包生胚都做好以後,分別放在油紙上。空氣炸鍋提前預熱80度,10分鐘,炸鍋停止預熱,把麵包生胚放到空氣炸鍋裏,發酵30分鐘。發酵結束後取出,體積變大了,表面篩面粉,用刀割出幾道小口子;

10、空氣炸鍋設定155度,先烤25分鐘;

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這個空氣炸鍋容量比較大,用來做麵包也很方便, 屬於家裏的常用廚具。

11、能聞到麵包的香味了,時間到了,拉出炸籃,看到表面顏色還不錯,將麵包翻個面,繼續155度,再烤10分鐘。

因為空氣炸鍋的加熱方式不同於烤箱,表面熟了,底部不一定熟,所以要翻個面繼續烤。

如果使用烤箱來制作,設定上下火烘烤,就不用翻面了。

兩個香噴噴的紅棗黑芝麻麵包就做好了,放到晾網上散熱,趁熱吃也是挺香的,就是不好切片。

這個做法可以說是非常簡單了,不用費勁揉面,不用太多復雜的食材,只是家裏尋常可見的材料。紅棗、黑芝麻也可以換成其它的果幹,口味也不會差的。

有朋友可能會想問,用普通面粉行不行?普通面粉的筋性沒有麵包粉的好,做是都能做,可能口感會差一點,不介意的話,可以試一試。

我個人覺得,麵包不是復雜的,就把它當成我們常吃的大饅頭,只不過饅頭是蒸的,麵包是烤的,含水量稍微大一些。喜歡這個食譜,就動手試一試吧!