在口腔疾病中，齲病與牙周病已成較為常見的口腔問題。而齲病與牙周病發展到一定程度，往往會影響到全身的健康，引發一些全身性疾病。因此，關愛口腔健康，迫在眉睫。
其實牙病是一個由輕到重緩慢的發展過程，初期病情不太嚴重、癥狀輕微、給牙齒造成的損傷小時，我們所需的治療難度、時間以及費用都會很低，一旦病情越來越嚴重、損傷越來越大，這些也會隨之增加。
現在就告訴大家一些及時止損的方法：
1. 齲病和牙周病是細菌感染性疾病，牙菌斑的細菌及其產物是形成齲病和牙周病的直接原因，沒有菌斑微生物就不會發生齲病和牙周病。
2. 防控口腔疾病需要個人口腔維護和專業維護相結合。個人口腔維護包括有效刷牙、均衡膳食、合理使用氟化物、餐後漱口、配合使用牙線、改正不良的用齒習慣等；專業口腔維護包括牙齒塗氟、窩溝封閉以及定期潔治（洗牙）等。就像每個人需要定期體檢一樣，建議每半年到一年做一次口腔檢查和「洗牙」。
3. 有效刷牙能清除牙菌斑，是主要的個人口腔維護方法。成人提倡用水平顫動刷牙法又稱Bass法，刷牙要面面俱到，重點清除牙齦邊緣和牙縫處的菌斑，每次刷牙時間至少3-5分鐘，規律使用牙線。
4.少吃甜食，不喝飲料，改正不良的生活習慣，如吸煙、飲酒、啃咬硬物等。
5．如果有刷牙出血、口腔異味，或者上火時牙齦腫痛，那麽你可能已經患有牙周疾病，需要及時就診。牙周病是可以治療的，透過規範的牙周治療，能夠有效維護牙周組織的健康。
6. 育齡婦女應提前做好孕前口腔檢查，在整個孕產期都應保持良好的口腔衛生，避免妊娠期牙齦炎癥發生發展。孕期需要治療者通常在妊娠4-6個月時進行。
【沃爾根齒科】溫馨提醒：牙齒雖小，但是影響很大。一顆牙壞了，不僅會產生疼痛，影響生活，還會引發一些身體疾病。因此，如果你的牙齒已經出現齲齒、牙齦炎、牙周病，甚至缺損、缺失等，一定要及時前往正規專業的齒科醫院就診，切勿拖延病情。
