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「老劉啊，你這頭發掉得有點多了吧，是不是洗發水用得不對？」趙醫生喝了一口熱氣騰騰的羊肉湯，擡頭看了看坐在對面的劉老板，眉頭微微皺起。
故事發生在一個逐漸寒冷的周末，風夾雜著寒意吹過街道，幾個人相約在一家羊肉館，想借著一碗熱氣騰騰的羊肉湯暖暖身子。
劉老板是做IT生意的，平時工作壓力大，近來他最煩心的就是那越來越明顯的「地中海發型」。
前幾天，他在洗手間刷牙時無意間發現自己的發際線已經退得像個大寫的M形，嚇得連夜在網上買了幾款所謂的防脫發洗發水。然而，沒用幾天，他的頭發掉得更加誇張了。
「老趙，你可得幫我看看，是不是我用了啥劣質洗發水啊？怎麽這頭發越洗越掉？」劉老板一臉焦急，眼神中透露著一種即將禿頂的恐慌。
趙醫生是他們這幫朋友裏的「健康顧問」，在市人民醫院皮膚科工作了二十多年，專治各種皮膚問題，頭發脫落這種事兒在他眼裏簡直就是小菜一碟。
聽到劉老板的抱怨，趙醫生放下筷子，若有所思地點了點頭。
「我跟你說，現在市面上有些洗發水的確是脫發的‘幫兇’。你說的這些洗發水，估計就是那些成分有問題的。」
趙醫生笑了笑，「我還真見過不少病人用完某些洗發水之後，頭發掉得像枯樹葉一樣。」
劉老板一聽，趕緊追問：「啊？真的？難道洗發水還能讓我掉頭發？」
「沒錯。」趙醫生嚴肅地點了點頭，「一些洗發水裏的成分長期使用確實會損害頭皮健康，導致脫發加劇。」
這話讓劉老板楞住了，他趕緊摸了摸自己的頭發，臉上寫滿了擔憂：「那我到底用的是哪種‘毒洗發水’？你快給我說說！」
趙醫生調整了一下坐姿，擺出一副醫生的專業範兒，開始詳細解釋起來。
「第一類，就是含有硫酸鹽的洗發水，像你常見的月桂醇硫酸鈉（SLS）、月桂醇聚醚硫酸鈉（SLES）。
這些成分在洗發水中起到的作用是起泡和清潔，但問題在於，它們清潔力太強，能把頭皮的天然油脂一並帶走。長期使用，頭皮會變得幹燥，毛囊逐漸失去保護，最終引發脫發。」
劉老板一拍桌子：「對！我買的那個洗發水泡沫特別多，我還以為這樣洗得更幹凈呢，沒想到是在‘脫發’！」
趙醫生笑了笑：「泡沫多不等於效果好。其實，這種成分短期內確實能讓頭發看起來很清爽，但長此以往，頭皮的屏障功能被破壞，毛囊的營養供給減少，發質變得脆弱易斷，掉發也就自然多了。」
聽到這兒，劉老板皺著眉頭，心想怪不得自己洗完頭後，頭皮總感覺緊繃繃的，原來是洗得太幹凈了！
但他馬上又好奇地問：「那還有啥成分要小心的？這硫酸鹽已經這麽嚇人了。」
「第二類呢？」劉老板緊張地問，感覺自己在給趙醫生開試卷，讓他一題一題揭曉真相。
趙醫生笑了笑：「最後一種，就是合成香精。為了讓洗發水的味道好聞，很多廠商會加入大量人工香精。
這些香精雖然能讓你在洗頭時有種‘高級感’，但它們的成分可能會對人體健康造成隱患。特別是一些低品質的香精，可能含有對健康不利的化學物質，比如 苯甲醇、苯甲酸酯類 等。
這些物質不僅對頭皮有刺激性，甚至有些研究懷疑它們會幹擾人體的激素平衡，長期使用還可能對內分泌系統產生影響。」
劉老板聽到這兒，不禁倒吸了一口涼氣：「那是不是長期用這些洗發水，甚至有可能對大腦造成傷害？」
趙醫生想了想，回答道：「影響大腦的說法有點誇張，目前沒有確鑿的證據表明香精會直接對大腦造成損傷。
不過，有些合成香精確實對人體的神經系統有一定影響，特別是那些長期暴露在這些化學物質中的人群，比如美容師或者每天使用大量香水的人群，可能會有頭暈、記憶力下降等癥狀。」
劉老板臉色更加難看了，心想自己不僅要擔心頭發，連腦子都得小心點了。
「所以啊，」趙醫生總結道，「在選擇洗發水時，盡量挑選那些 不含硫酸鹽、防腐劑和過多香精 的產品。
現在有很多植物提取成分的洗發水，它們對頭皮的刺激較小，長期使用有助於維持頭皮的健康。」
劉老板點了點頭，但仍然有些不解：「那是不是只要換個洗發水，我的頭發就能重新茂盛起來了？」
趙醫生笑著搖了搖頭：「事情可沒那麽簡單。脫發的原因是多方面的，除了洗發水外，你還得考慮遺傳、壓力、飲食和生活習慣。
有的人天生發際線就容易後退，這屬於遺傳因素，洗發水並不能逆轉這個過程。」
趙醫生接著分享了一個病例：「前幾天有個病人來找我，他三十歲出頭，發際線後移得厲害，花了不少錢買防脫洗發水，結果頭發還是照樣掉。
後來我發現，他每天工作十幾個小時，壓力巨大，飲食也不規律，愛吃速食和油炸食品。顯然，脫發的根源在於 生活方式的不健康 ，而不是單純的洗發水問題。」
聽完趙醫生的講述，劉老板恍然大悟。他原以為自己只需要換個洗發水就能擺脫脫發的困擾，結果發現問題比想象中復雜得多。
眼看這頓羊肉湯吃得差不多了，劉老板突然靈光一現，提出了一個問題：「老趙，那如果洗發水成分這麽重要，什麽洗發水才是最安全的呢？我們又該如何挑選？」
趙醫生沈思了一下，回答道：「其實，最安全的洗發水是那些成分簡單、天然的產品。你可以選擇含有溫和清潔成分的洗發水，比如椰油醯胺丙基甜菜堿，它是一種植物來源的表面活性劑，對頭皮和毛囊的刺激性很小。
此外，盡量選擇那些 不含矽油 的洗發水，矽油雖然能讓頭發看起來光滑，但長期使用可能堵塞毛囊，不利於頭皮的健康。」
趙醫生接著補充：「當然，洗發水的選擇只是第一步，最重要的是要保持健康的生活習慣。 多運動、減壓、均衡飲食 ，才能真正改善脫發問題。」
劉老板聽完，默默地記下了趙醫生的建議，心想回去就趕緊扔掉家裏的洗發水，換上那些天然成分的產品，同時得好好調整自己的生活作息。
畢竟，保住頭發，才是他接下來最重要的「頭等大事」！
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資料參考：
[1]施凡.正確選購洗發水[J].農家致富,2021,
