10月17日是「世界創傷日」。世界創傷日」的設立，是為了讓更多人關註身體健康，遠離創傷。然而，在生活中，意外和創傷總是常常出現。
扭傷、挫擦傷、燙傷、開放性損傷、骨折，是我們生活中常見的創傷，遇到這些情況，該怎麽處理呢？長沙市第四醫院骨科二病區專家來教您！
一、扭傷
扭傷是指關節囊、韌帶、肌腱在外力作用下造成的損傷，常表現為疼痛、腫脹、活動受限。
處理措施：
立即制軔：停止活動，避免繼發性損傷。
冷敷：用冰袋或冷水浸泡扭傷部位，每次15-20分鐘，每2-3小時重復一次，以減少出血和腫脹。
加壓包紮：用繃帶或彈性繃帶適當加壓包紮，但不宜過緊，以免影響血液迴圈。
擡高患肢：將受傷部位擡高，促進血液回流，減輕腫脹。
就醫檢查：如疼痛劇烈或持續不緩解，應及時就醫，排除骨折或韌帶撕裂的可能。
二、挫擦傷
挫擦傷是皮膚受到外力摩擦或撞擊後，表皮或真皮層受損，常表現為局部紅腫、疼痛、出血。
處理措施：
清潔傷口：用生理鹽水或清水清洗傷口，去除汙物。
消毒：用碘伏或酒精消毒傷口周圍皮膚，避免感染。
包紮：如傷口較大或出血較多，可用紗布包紮，註意保持傷口幹燥。
觀察：定期觀察傷口情況，如有紅腫、化膿等感染跡象，應及時就醫。
三、燙傷
燙傷是皮膚接觸高溫物體或液體後造成的損傷，根據程度可分為一度、二度和三度燙傷。
處理措施：
牢記「沖、脫、泡、蓋、送」五步驟：
沖：用自來水沖洗15-20分鐘降溫；
脫：小心脫掉衣物，避免弄破水泡皮（也可直接剪開衣服）；
泡：涼水浸泡止痛；
蓋：用幹凈的敷料或衣物覆蓋創面；
送：迅速送醫。
四、開放性損傷
開放性損傷是指皮膚或黏膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通，常伴有出血、疼痛、汙染等癥狀。
處理措施：
止血：采用直接壓迫、加壓包紮等方法止血。
清潔傷口：用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除汙物。
包紮：用無菌紗布或幹凈布料包紮傷口，減少汙染和出血。
就醫：盡快就醫，進行清創縫合、抗感染治療等。
五、骨折
骨折是指骨頭的完整性或連續性遭到破壞，常表現為疼痛、腫脹、畸形、活動受限等癥狀。
處理措施：
固定：用木板、樹枝等硬物固定骨折部位，減少移動和疼痛。
冷敷：用冰袋或冷水浸泡骨折部位，減輕腫脹和疼痛。
擡高患肢：將受傷部位擡高，促進血液回流，減輕腫脹。
就醫：盡快就醫，明確骨折型別和程度，確定治療方式。
湖南醫聊特約作者：長沙市第四醫院 陳韜關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯ZS）
