又到了冬令進補的時節了，但是很多人明明虛，卻不敢補，稍微吃點好的就滿嘴虛泡，便秘，睡不著，胸悶。說白了，這種情況並不是你虛不受補，而是身體的經絡通道都被垃圾給塞堵滿了 ，就好像早八點的高峰道路一樣，你再往裏加塞，只會讓它更堵。這個時候，需要的是一個交警來幫你引導疏通道路。
今天呢，就給大家分享幾碗開路湯，把身體的各種垃圾全都排出去，讓你補的元氣滿滿，還不上火。
首先，第一碗開路湯就是排寒濕，很多人呢常年手腳冰冷，心口冷痛，經常咳痰痰多清稀，一吹風容易流清水鼻涕，經常的腹痛、腹瀉，容易拉肚子，總是乏力，沒什麽精神，女孩有宮寒痛經的情況，看舌苔呢比較白厚 ，這種情況啊說明體內的寒濕比較重，寒則凝，身體的經脈通道就會收引，流動的慢容易堵，這種情況我們可以參考苓桂術甘湯，
第二碗開路湯除的是濕熱，大家不要以為冬天就沒有濕熱了，我們平常生活中有的人他很愛吃辛辣刺激的，脾胃運化不了就就生濕化熱，這種情況呢往往伴隨著，面部出油比較多，容易長粉刺痘痘，平時比較心煩氣躁，容易腹脹口臭，腹脹大便黏膩，腐臭，伴隨著粘馬桶，並且濕熱特別容易往下走，容易引發男性的陰囊潮濕瘙癢，女性的白帶發黃異味 ，並且容易反復引發腳氣，舌苔一般比較偏黃偏膩 ，這種情況我們平時飲食上，可以多吃些苦瓜或者是薏仁等清熱除濕，其次呢，就是可以參考三仁湯來去除渾身從上到下的濕熱。
第三碗開路湯呢，除的是氣郁，也就是肝氣郁結，氣有余便是火，因此，肝氣郁結的人，他即使不吃什麽補藥，也很容易上火，表現為脾氣急、煩躁、晚上失眠，容易胸口悶堵、小腹脹，脅肋脹痛，大便比較艱難 ，同時呢，舌頭基本上都是兩邊兒鼓脹，或者是整體凹凸不平 ，這種情況下呢，我們要梳理全身的氣機解肝郁，可以參考木香順氣東加減。
