35歲以後，為父母，為自己，更為了給孩子做一個榜樣，請一定要開啟自律的人生！
01 早睡早起
別看早睡早起簡簡單單四個字，現實生活中能做到的人卻很少。
開啟自律人生的第一步，就是把時間分給睡眠，早睡！早起！
我和老公每天早起六點起床後會下樓晨練半個小時，回來做早飯，七點再叫女兒起床。
這個學期女兒也非跟著我們早起，為了保證她的睡眠時間我們只讓她早起了15分鐘。
6點45起床，有時讀語文生字詞和課文，有時讀英語單詞。別小看早起的15分鐘，現在堅持了一學期，孩子已經從原來的30多名上升到了現在的十幾名。
你看，每天早睡早起，不僅自己鍛煉了身體，還能影響到孩子，何樂而不為呢？
不積跬步無以至千裏，不積小流無以成江海，任何事情都得從點點滴滴做起！
02 少看手機
大家有算過自己一天看手機幾個小時嗎？
當然，由於工作、生活的需要，手機已經成了我們日常必不可少的電子產品，我的原則是白天在單位無所謂，但是晚上到家盡量少用，即便要用，也要盡量避開孩子。
我家女兒現在四年級，班裏已經有很多同學都戴上了眼鏡，可能是由於前幾年疫情上網課的原因，很多孩子都早早的玩上了平板、手機。
但我們孩子眼睛視力一向很好，因為我和老公晚上回家幾乎是不看手機的。老公看書，我收拾家務，兩個孩子一般是自己做遊戲，或者看會兒課外書。
表姐的兒子現在初二了，一直沈迷於手機遊戲，表姐每次說他，他都說我爸天天玩，你幹嘛不管他管我呀？
所以你看，咱們自己放下手機了，管孩子才更有說服力。
03 定期存錢
這兩年經濟下行，錢不好掙，但花錢的地方卻很多。所以我們一定要養成每月定期存錢的習慣。
根據自己的情況，不管多少，但每月必須要存錢。
只有手裏有一定的存款，當父母需要我們的時候，當孩子需要我們的時候，我們才能讓父母年老的時光更有尊嚴，讓孩子不因為錢而自卑。
35歲，不大不小，上有老下有小的年紀，肩上有沈甸甸的責任。
為了父母，為了自己，更為了孩子，讓我們養成自律的習慣吧！
每天堅持早睡早起，回家以後盡量少看手機，每月養成定期存款的習慣。
把時間分給閱讀，把時間分給睡眠，把時間分給對家人的陪伴。
關註郭老師[來看我][來看我][來看我]，2024年願我們都能成為更好的自己！
