我們常說，能吃是福。過年的時候，有個好脾胃很重要。調理脾胃的藥很多，幾種常見健脾藥該怎麽選，今天李醫生就來講講。
如果你經常 倦怠乏力，一吃飯就容易腹脹，肚子不舒服，看舌苔有點偏黃 ，這種多是脾胃虛弱，運化食物的能力比較差， 消化不良，出現食積停滯，並且有化熱情況 。這種可參考一個 健脾湯（丸） 加減調理，這個藥不僅可以健脾助消化，還能補氣。其中白朮、人參、茯苓，甘草就是四君子湯，加上山藥，補氣功效比較強，補大於消。整方 健脾、消食、清熱、化濕 ，脾健運則食積消，食積消則脾自健。
如果你平時 氣虛倦怠乏力，面色萎黃，失眠，記憶力減退，健忘，睡覺還容易出汗 ，這種多是 心脾兩虛 的情況，這種就可以參考 歸脾湯（丸） 加減調理。方中人參、黃芪、白朮補氣健脾養心，當歸、酸棗仁、龍眼肉，補血養心安神，木香理氣醒脾，茯苓、遠誌安神益智，灸甘草補益心脾之氣，生姜、大棗調和脾胃。
如果你經常 腹脹腹痛、惡心、嘔吐、噯腐吞酸、不思飲食以及大便不調、消化不良 等，多是由於 飲食不節，食積中阻 引起，這種情況就可以用 保和湯（丸） 來調理，其中山楂、神麴、萊菔子可以消食；半夏、陳皮行氣化滯，和胃止嘔；茯苓健脾滲濕；食積易於化熱，連翹苦寒，消食積清熱。
如果你稍微 吃一點涼的東西就嘔吐、肚子疼，或者容易拉肚子，總想吃點熱的東西來暖胃 ，經常 消化不良，稍微動一動就出汗，還比較怕冷 ，這些癥狀通常都是脾胃虛寒引發，就特別適合 理中湯（丸） 加減來調理。乾薑溫脾散寒；人參健脾益氣，白朮健脾燥濕，甘草健運脾胃，同時調和諸藥。
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