大家好，我是兒科中醫葉冬蘭。
夏季孩子津液易受損，常有內熱、食欲不振之狀，來一碗清熱五汁飲，津液得補，鼻炎、腺樣體問題可解！
內熱的孩子需註重養陰
當下暑熱熾盛，眾多家長向我問詢：「我家孩子近期老是有些上火，手腳發熱，而且吃飯沒胃口，出去玩一趟回來，就沒了精神，老是喊累，這究竟是咋回事呢？」
其實，這種情形不少家長誤以為孩子是苦夏，實則是孩子的津液有所損耗。津液負責潤澤孩子的皮膚、臟腑、腦髓、骨髓、孔竅以及關節。
一旦孩子的津液虧缺，往往會呈現出如下狀況：
- 食欲不佳，不願進食
- 口幹舌燥，卻不想飲水
- 大便幹結、小便色黃
- 手足心發熱，易生口腔潰瘍
- 哪些情況會導致孩子津液耗損
- 食用辛辣刺激之物
- 頻繁積食化熱損傷津液
- 經常熬夜致使肝火內生從而損傷津液
- 大量出汗後未能及時補充津液
- 發燒時熱邪侵襲
那該怎樣為孩子補充津液呢？
首先，喝水誠然能輔助孩子補充津液，然而這還需要多個臟腑的協同作用。倘若孩子內在脾胃失和，即便喝再多的水也難以轉化為津液。
所以，我們得先替孩子調理好脾胃，保證喝進去的水能夠轉化為津液。
生津五汁飲
在此為大家推薦一款源自【溫病條辨】的生津水——五汁飲。
曾經有個四歲的小女孩，其媽媽稱孩子經常出汗，平素怕熱且口渴，晚上睡覺不安穩，會打呼嚕，還有磨牙的現象，腺樣體檢查顯示腫大 70%。
我觀察孩子舌質紅，舌苔黃厚，屬積食生熱，熱邪熏蒸咽喉，致使腺樣體肥大。於是建議先讓孩子飲用三天五汁飲，待內熱消除後再服用中藥以改善腺樣體肥大的狀況。
食材：半個梨、半個蓮藕、15 克荸薺、10 克鮮蘆根、10 克麥冬
做法：將食材去皮切碎，共同榨汁後過濾掉殘渣即可飲用。
三天後我見孩子舌質微紅，詢問大便情況一切正常，於是開具藥方：
炙黃芪、防風、白朮、山藥、沙參、麥冬、辛夷、白芷、生牡蠣、浙貝母、丹參、皂角刺、炒麥芽、炙甘草。
（一人一方，需依據孩子年齡、癥型、具體狀況調整用量）
炙黃芪、防風、白朮乃經典的玉屏風散，能大補肺脾之氣，益氣固表止汗，搭配山藥補肺脾腎。
沙參、麥冬可養陰，辛夷、白芷等能通竅，牡蠣、浙貝母等可清熱化痰、軟堅散結。丹參活血，炒麥芽行氣，炙甘草調和脾胃。
叮囑切勿讓孩子直接食用西瓜等生冷水果，以免損傷脾胃陽氣。
按照我說的方法服用一個月，孩子打呼嚕的現象消失，睡覺出汗、大便、口渴、舌苔等方面的癥狀均有好轉，之後調整用量健脾益氣，歷經三個月，孩子腺樣體成功縮小一半。
