我們經常聽到一個詞「花錢治病」，但很少聽到「花錢買病」「花錢買衰老」。在很多人的觀念中認為，「小酌怡情，大醉傷身」。甚至還有一些人更是認為，「適量飲酒有益健康」「適當喝酒能更顯年輕」。
然而，或許有些人活了一輩子才知道，自己一直在「花錢買病」和「購買衰老」……
健康時報 孫歡 攝
有些人在花錢「購買衰老」
2024年4月，四川大學的研究人員在國際期刊【上癮】（Addiction）上發表了一項研究發現：不論是何種飲酒的頻率或劑量，相較於從不喝酒的人都表現出生物衰老加速的現象。①
研究截圖
這項研究收集了中國西南地區多民族佇列研究，和英國生物銀行年齡在18至79歲之間的成年人數據。對飲酒頻率並結合多種臨床生物標誌物（如血壓、血糖、膽固醇等），得到一個綜合的生物年齡指標。
研究結果顯示：無論飲酒頻率是否變化，與不飲酒者相比，飲酒者都表現出更高的生物年齡加速。
研究發現：頻繁飲酒的人、較少飲酒的人、持續偶爾飲酒的人和持續定期飲酒的人相比於持續不飲酒的人，都表現出加速生物年齡增加的趨勢。而且在一些女性和年齡小於45歲的人中，加速生物年齡與飲酒相關的增加更為顯著。
健康時報 靳佳麗 攝
有些人一直在「花錢買病」
2023年6月，北京大學的研究人員在【自然·醫學】醫學期刊上發表了一項研究，對超過51萬國人評估了飲酒對健康的影響。最終發現：飲酒會顯著增加包括糖尿病、痛風、卒中、白內障、癌癥在內的61種疾病風險。②
研究截圖
研究共納入了中國2004~2008年間超過512000名成年人，其中41%為男性。在平均12.1年的隨訪中，134641名男性（44027名飲酒者）和198430名女性（4420名飲酒者），至少經歷過一次住院事件或死亡。
最終研究分析發現，在男性中，飲酒與61種疾病風險增加顯著相關。其中包括世界衛生組織已經認定的28種疾病：肺結核、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、直腸癌、唇癌、口腔癌、咽癌、糖尿病、癲癇、高血壓、腦血管病、慢性缺血性心臟病、心肌病、肺炎、酒精性肝病、肝硬化、胰腺炎等。
在其他33種與男性飲酒呈顯著正相關的疾病包括肺癌、胃癌、白內障、6種消化系統疾病（如胃食管反流病和胃潰瘍）、3種肌肉骨骼疾病、痛風、3種型別骨折、精神和行為異常以及迴圈系統疾病等。
可以說，長期飲酒等於「花錢買病」，這一點也不過分。
健康時報 寇曉雯 攝
天天喝酒的人會得什麽病？
1. 導致酒精性心肌病
北京大學第一醫院心血管內科副主任醫師韓曉寧2016年在健康時報刊文表示，攝入過量的酒精，無論葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表現為心室體積擴大、心肌肥厚、心臟增大。③
2. 導致肝硬化、肝癌
中國醫科大學附屬第一醫院消化內科主任醫師王炳元2017年在健康時報刊文表示，長期大量飲酒會導致酒精性肝病，初期通常表現為脂肪肝，進而可發展為酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，進一步發展為肝癌，嚴重酗酒時可誘發廣泛肝細胞壞死甚至肝衰竭。④
3. 導致大腦萎縮衰老
2022年3月發表在【自然·通訊】上的一項研究顯示，即使是少量飲酒也與大腦容量的減少有關。飲酒越多，腦體積改變的程度越明顯。並且喝酒讓大腦萎縮的同時，也會加速它的衰老。⑤
4. 導致胃黏膜疾病
酒精對胃黏膜的損害很大。江蘇省第二中醫院脾胃病科主任中醫師鄭亮2020年在接受瀟湘晨報采訪時表示，多年的胃鏡檢查發現，飲酒後輕則胃黏膜損傷炎癥，重則胃潰瘍，胃出血甚至穿孔也是常見。⑥
5. 導致動脈粥樣硬化
2019年【動脈粥樣硬化患者甘油三酯升高的管理中國專家共識】中指出，無論大碗喝酒還是小酌怡情，只要飲酒就會升高甘油三酯水平。甘油三酯水平升高增加了動脈粥樣硬化的風險。⑦
6. 導致胰腺炎疾病
北京友誼醫院消化內科主任醫師吳詠冬2013年在健康時報刊文表示，大量喝酒可以刺激胰液分泌，誘發急性重癥胰腺炎。這種病完全是吃出來的，比如酗酒、暴飲暴食、肥胖人群都容易誘發胰腺炎。⑧
7. 增加食道癌風險
北京朝陽醫院胸外科主任醫師李輝2017年在健康時報刊文表示，飲酒是目前比較明確導致食道癌的因素之一，因此要適量飲酒。⑨
8. 導致喉癌等疾病
河南省腫瘤醫院頭頸外科主任醫師秦建武2012年在健康時報刊文表示，保護咽喉，限酒是重要手段之一。酒精會刺激下咽，可能會引發扁桃體疾病、喉癌等。⑩
9. 導致骨骼類疾病
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院骨科副主任醫師耿碩2019年在健康時報刊文表示，酒精會使骨骼中鈣、鎂等礦物質流失，從而導致骨骼變脆。⑪
健康時報 曹子豪 攝
出現4種狀況，真的該戒酒了！
長期飲酒會肯定給身體帶來許多健康問題！但很多人控制不住要喝。江蘇省揚州市第一人民醫院消化內科副主任醫師支傑華2023年在人民日報健康號刊文表示，身體這4個部位出現疼痛，可能是戒酒的「警示訊號」。⑫
訊號一：肝臟疼痛
肝臟作為代謝器官，最容易受到酒精的刺激和傷害。長期大量地喝酒會導致肝臟疼痛、肝區不適感、肝功能異常等癥狀。脹痛感、悶痛感或者持續性鈍痛感等，是常見的肝臟疼痛表現。
訊號二：胃部疼痛
酒精對胃黏膜具有刺激性作用，會導致胃酸分泌增多，進而引發胃炎和胃潰瘍。胃部疼痛通常表現為上腹痛、胃灼熱感、惡心和嘔吐等癥狀。
訊號三：心臟疼痛
過量攝入酒精不僅可能導致肝臟的損傷，還可能對心臟產生不良影響。長期酗酒的人可能會出現心臟疼痛的癥狀，主要考慮與酒精會對心臟產生毒性作用，導致心律不齊、心肌缺血等問題相關。心臟疼痛通常表現為胸骨絞痛、刺痛、胸悶和氣促等癥狀。
訊號四：肌肉、關節痛
酒精會導致體內水分喪失，引發脫水，進而加重肌肉和關節的負擔。肌肉痛、關節炎和痛風等問題常見於酗酒者，具體表現為肌肉酸痛、關節腫脹和疼痛等癥狀。
最後，酒還是盡量不喝或少喝，滴酒不沾才更健康。
本文綜合自：
①Chen, Hongxiang et al. 「Alcohol consumption and accelerated biological ageing in middle-aged and older people: A longitudinal study from two cohorts.」 Addiction (Abingdon, England), 10.1111/add.16501. 28 Apr. 2024, doi:10.1111/add.16501
②Im, P.K., Wright, N., Yang, L. et al. Alcohol consumption and risks of more than 200 diseases in Chinese men. Nat Med （2023）. https://doi.org/10.1038/s41591-023-02383-8
③2016-08-26健康時報【第一次聽說啤酒心】
④2017-03-24健康時報【肝癌高發都是喝酒惹的禍】
⑤Daviet, R., Aydogan, G., Jagannathan, K. et al. Associations between alcohol consumption and gray and white matter volumes in the UK Biobank. Nat Commun 13, 1175 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022-28735-5
⑥2020-10-12瀟湘名醫【過度飲酒，胃出血會致命】
⑦謝翔. 動脈粥樣硬化患者甘油三酯升高的管理中國專家共識[J]. 中華全科醫學, 2019.⑦⑧2013-08-01健康時報【少喝酒，保護胰臟不「溶解」】
⑨2017-06-30健康時報【食道癌防治問答】
⑩2012-06-04健康時報【咽喉就怕酒和煙】
⑪2019-05-10健康時報【骨頭最怕「煙熏酒泡」】
⑫2023-07-22人民日報健康號「消化內科支醫生」【愛喝酒的人如果4個地方疼，是時候戒酒了】
來源： 健康時報
