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老話「寒露食8寶,秋冬身體好」,到底哪4寶?寒露將至,別忘了吃

2024-10-07養生

文 | 五蓮說娛

編輯 | 五蓮說娛

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一碗炒飯,一座城市,一種生活

圖片來源於網路

深夜十一點,都市的霓虹還未褪去,街角那家不起眼的「老李炒飯」卻早已排起了長隊, 鍋鏟翻飛間 ,金黃的米粒在空中跳躍,與翠綠的蔥花、鮮紅的火腿交織出一幅誘人的畫面,食客們不顧寒風凜冽, 只為那一口熟悉的味道 ,一份深夜的慰藉

家常菜,是每個中國人心底最柔軟的記憶,它或許沒有精致的擺盤, 沒有昂貴的食材 ,卻有著最撫慰人心的力量,一碗熱氣騰騰的番茄炒蛋,一盤外焦裏嫩的紅燒肉, 都是家的味道 ,是幸福的味道

隨著時代的發展,人們的生活節奏不斷加快, 外賣平台的興起 ,家常菜似乎逐漸淡出人們的視野,年輕人追求便捷快速, 老一輩堅守傳統口味 ,家常菜的傳承與發展面臨著前所未有的挑戰

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記憶中的味道,正在消失嗎?

「以前 ,家裏每到周末都會做一大桌子菜, 一家人圍坐在一起 ,熱熱鬧鬧地吃飯聊天,那樣的場景現在已經很少見了」在北京工作的白領張小姐感慨道

快節奏的生活方式讓越來越多的人選擇外出就餐或點外賣 ,自己做飯的時間越來越少, 據統計 ,2022年中國餐飲外賣市場規模已經突破萬億,而在家做飯的比例卻逐年下降

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隨著預制菜行業的興起 ,各種「半成品家常菜」也開始搶占市場, 只需簡單加熱 ,就能享用一桌「豐盛」的菜肴,這對於工作繁忙的都市人來說無疑是巨大的誘惑

預制菜真的能取代家常菜嗎?答案顯然是否定的

預制菜為了延長保質期 ,往往會添加大量的防腐劑和添加劑, 口感和營養價值都無法與現做的家常菜相媲美 ,更重要的是,家常菜所承載的情感和溫度是預制菜無法復制的

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創新,讓家常菜煥發新生

傳承家常菜 ,並非意味著墨守成規, 一成不變 ,在堅守傳統味道的我們也要與時俱進,賦予家常菜新的生命力

近年來 越來越多的年輕人開始關註家常菜的創新 ,他們嘗試用新的食材、新的烹飪方法、新的擺盤方式來演繹傳統菜肴,創造出更加符合現代人口味的「新式家常菜」

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將傳統的中式食材與西式烹飪手法相結合 創作出「宮保雞丁意面」、「麻婆豆腐披薩」等新式菜品;將傳統的「紅燒肉」改造成「紅燒肉粽子」、「紅燒肉漢堡」 ,更加方便快捷;用精致的餐具、精美的擺盤來提升家常菜的「顏值」,讓家常菜也能夠「上得了廳堂」

這些創新做法不僅豐富了家常菜的種類 也讓更多年輕人愛上了家常菜 ,為家常菜的傳承註入了新的活力

家的味道,需要用心守護

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家常菜,不僅僅是一道道美味佳肴, 更是一種文化傳承 ,一種生活態度,它承載著家的溫暖, 親情的紐帶 ,是中華民族寶貴的精神財富

守護家常菜 需要我們每個人共同努力

作為年輕人,我們可以嘗試學習一些簡單的家常菜做法, 在閑暇時間為家人做一頓美味的飯菜 ,感受家的溫暖,我們也可以關註一些美食博主, 學習他們的創新理念 ,嘗試用新的方式演繹傳統家常菜

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作為父母 我們可以將家傳的菜譜傳授給孩子 ,讓他們從小就了解中國傳統美食文化,感受家常菜的魅力

家常菜的傳承與發展 ,需要我們一代代人的共同努力, 讓我們一起行動起來 ,守護家的味道,讓家常菜的香味在每個家庭中飄蕩

一蔬一飯,皆是生活

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家常菜的魅力 不僅在於它的味道 ,更在於它所蘊含的生活哲學

在快節奏的都市生活中,家常菜提醒著我們慢下來,感受生活的點滴美好, 一粥一飯 當思來之不易;一蔬一菜 ,皆是生活饋贈

用心烹飪一道家常菜 不僅是為自己和家人提供美味的食物 ,更是對生活的熱愛,對家人的關懷

家常菜,是家的味道, 是愛的味道 ,更是幸福的味道,讓我們一起, 用心守護這份味道 ,讓它一代代傳承下去

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