人生一輩子很短，做到「十不」，你才活的更輕松自在

隨著年齡的增長，快到五十歲的人，常常開始以老賣老，對孩子咾叨：說什麽自己吃的鹽比你吃的飯還多，我見得多等等，還特愛操心，管閑事，告訴你要保養自身，活的輕松自在，做到以下「十不」：

不該操的心別操

比如現在什麽彩禮太高，操心孫子討媳婦沒那麽多錢，這心也操的太遠了吧！放心吧！時代在變，已經有人提議要求明文規定彩禮統一2.8萬了，也出現AA制「拼婚」了，操心兒子會不會下崗，別操不該操的心了，只顧照顧好自己，就是幫了孩子。

不要不服老

這裏說的是體力方面，年齡過了五十了，就不要和年輕人比跑步，比單杠什麽的，心態可以不服老，但體力必須服老；身體的零件省著點用，零件壞了不好修不好配，還買不著，照顧好自己的身體。

不要吃的太好，而要吃的營養均衡

年過五十歲，吃的太好，容易出現「三高」，高血壓，高血脂，高血糖，出現動脈硬化等老年慢性病。

不要吃的太飽，而要吃七分飽

吃的有飽，再加不運動鍛煉，會肥胖，要「管住嘴，邁開腿」，做到「吃動平衡」，飯吃七分飽，健康活到老。

不要跌倒，而要走穩

跌倒會摔傷，走穩才是最要緊的。

鄰居阿姨走路總匆匆忙忙，一不小心摔了一跌，右手按地太猛，骨頭折了，花了很多錢，受了很多苦，連穿衣服都要老伴幫忙，大約三個多月才好。

所以不要跌倒，不讓自己受苦，也不讓家人擔心。

不管孩子的事

孩子已經長大，有自己的各項能力，而且現在不比之前，好多事不能用老方法去處理了，只要管好自己的事就好了。

不要咾叨，管好自己的嘴

俗話說：小孩手多，老人口多。

年過五十，改掉咾叨的習慣，兒女不容易，要工作養家糊口，要聽另一半的咾叨話言，要管孩子的生活，夠辛苦了，所以為了兒女也要改掉咾叨的習慣，不咾叨也讓自己省下精力，照顧好自己，就是幫了孩子。

不要對自己太苛，該花的要花

自己每天吃點水果，買菜每天註意營養搭配，不要光想著省點錢，給兒子，想幫他減輕壓力，告訴你，照顧好自己，不生病，身體健康就是對兒孫最大的幫助。

不要太懶，而要適度鍛煉

生命在於運動，有空閑時間選適合自己的運動，比如跳廣場舞，走路等，身體健康，自己開心，兒女不用擔心你。

要規律作息，養成定時生物

好好睡覺，好好吃飯，適度運動，不熬夜，不暴食不暴飲，身體健康就是最大的財富。

做到「十不」讓自己活的更輕松自在！

年過五十的你，這「十不」你做到幾條？你覺得有道理，點贊收藏，有補充的評論區留言，謝謝你們的耐心閱讀。