文章比較長，感謝每一位閱讀的朋友，希望能看完，相信你一定能收獲不少。
人老是一瞬間的事。
活到70歲占比55%，從70-80歲，因人而異不少人或多或少存在這樣那樣的疾病，可能很難再往前走了。
能活到80歲的人，目前統計數位在18-20%，就是說100個人裏面有不到20個人才能邁進這個門檻。
到了70-80歲，如果你沒有大的疾病還相對擁有不錯的自理能力，真的是太令人羨慕了，這才是緊握著一筆巨大的財富，健康才是無價的。
老年人
我寫這篇文章，是從身邊的人、家人和朋友來分析的，我相信你也會深有同感，看看自己在這個年紀下面這些事還能做哪一些，不妨從現在開始留意去揚長避短努力做好。
70-80歲，如果你還能做好這12件事情，真的是不簡單，具體哪些事呢？
01、懂得善待自己和身邊人
這人到了一定年紀，雖然眼花了，但越來越能看清楚身邊的一些人和事，開始悄然地改變自己、采取「斷舍離」，掂量出誰在自己心中的分量有多少，不再去做有失尊嚴和出力不討好的事。
對自己好一點。 這個年齡再不保重身體真就沒機會了，學會善待自己從生活的細節入手，粗茶淡飯且富有營養，不要再湊合著過日子。多關心自己的健康，此時盡量避免讓自己生病。
對身邊陪伴的人好點。 不要寒了人家的心，能陪伴自己走到最後的人才是真緣，情比金堅，不要輕易一兩句話就把身邊人得罪了。
這個年齡學會謹慎做人、出語暖人、細節看人、留得住人。
深刻體會到，身邊靠得住的人有1-2個足矣，當然多多益善，不去奢求太多。
善待身邊人
02、還能自己打理好家庭財務
70-80歲，還能管理好自己的家庭財產、做好理財真的是不簡單。
一定要保持著自己的這種能力，老了不僅要實作家庭財務自由，更要管理好自己一輩子的勞動成果，用在正地方而不是被身邊人「忽悠」了，不能因為心善大發慈悲給了最不應該給的人。
要審視好自己此刻掌控家庭財務的能力，看人要看品行、看孝道、看長遠，「且走且觀察」才是對的。
無論什麽時候什麽情況下，都要給自己留出來「買路錢」。
此時還有能力辦理好網上及銀行的一切業務，善於理智理財而不是再想著去「一夜暴富」，聰慧的老人往往是能把控住這些的，是生活的智者。
恰當做好理財
我也是在不斷學習和改進中，根據自己的年齡和身體狀況選擇理財方法。
10年前我還不到60歲，那時候我選擇了一款10年的保險型理財，進入60歲門檻以後我開始保守理財了，逐漸選擇定期2-3年的，這樣迴圈著。
這兩年已經徹底告別了股票和基金，不再選擇保險型和五年以上的理財，從來不參加不相信民間高息的集資活動。
能「玩得轉」銀行存款的老人，讓存款「活起來」，也是高智商的體現，但要能做到隨用隨取，一定要方便生活和就醫。
銀行存款
03、不給兒女添麻煩
到了這個年齡不給孩子添麻煩的老人，會得到孩子們的尊重，生活能自理，你活多久對家人來說都是福。
「家有一老如有一寶」，前提是你要有管理好自己生活的能力，不能管理時也要接受孩子們的安排，不給別人添無盡的煩惱和憂愁，這才是兒女心中的寶。
如果70歲就癱瘓在床，一直臥床不起活到80歲以上，那真是家庭的災難。
04、吃得好睡得香
到了這個歲數，能吃能喝是福。
晚年生活盡量保持三個字：輕、少、簡。
輕有兩個意思：一是體重不要增長過快，保持好身材，把體重控制在合理的範圍內；二是內心輕松，沒有太多生活負擔和壓力。
少是吃少用少欲望少。不要貪吃、貪占、貪欲，清心寡欲、無欲無求才適合老年人晚年好好養生。
簡是往後余生的生活一切從簡。不要再購買過多的奢侈品，包括吃的住的用的穿的。你看往往走得遠的人，大都是身上的「包袱」很輕，想去哪裏牽絆極少，心中放得下方才走得遠。
晚年要把「吃得好睡得香」當成一項任務去努力，要真正理解其中的內涵。
吃得好
05、頭腦清晰，不做糊塗事
70歲以上的老人頭腦清晰很難得，做到小事不計較大事不糊塗真就是「活明白了」。
和家人、朋友、鄰居相處，還如以前一樣明事理，而不是處處體現出霸道、強勢、固執的心理狀態。
不要覺得自己是老人就非要別人處處尊重，不要認為一件事占理自己就不依不饒，不要覺得占點小便宜心裏才舒服，不要為了雞毛蒜皮的事弄得身邊人相處不愉快。
「得過且過」、睜只眼閉只眼、多看少說、多包容少挑剔應該是老年人生活中最佳的處事狀態。
一家人其樂融融
06、每天堅持恰當的運動
每天都不會閑下來，並不覺得徹底「躺平」才是享福。
保持著恰當的運動狀態，選擇適合自己的運動方式。不論每天散步多少，從不懶惰也不透支自己的身體。
這個年齡不閑著就會發現老得慢、不生病，這種「不閑著」不是一天到晚累身累心的那種，而是張弛有度、量力而行、心中少擱事。
動起來
07、逐漸學會享受孤獨
懂得享受孤獨的老人，才活出了最佳的人生境界。
學會和自己交朋友，沒事的時候，和自己談心、品茶、讀書、冥思、閉目養神、做美食等，其實沒有人打擾的日子利於養心。
當一個人真正地走進了他自己的心靈，你會發現衰老也是別樣的風景，時常獨自欣賞衰老的容顏也會有自信。
這是一種美好的生活狀態，享受孤獨的人往往走得更遠，因為孤獨的密碼是內心祥和。
享受與自己相處
08、做好自身疾病的防控
70-80歲，很多老人都會有這樣那樣的疾病，從中醫角度來說，有實癥也有虛癥。
我的體會是：實癥積極治療，虛癥做好養生，「虛實」都不能忽視。
這個年紀很多人都會有「三高」及心腦血管系統問題，生活中做好自律、及時用藥、加強日常防控，這樣的老人應該說是「很不簡單」的。
測血壓
09、始終保持一顆平常心
從來不攀比別人，沒有嫉妒之心，總是能發現美好的事物，看到身邊人身上的優點，常懷感激之情和感恩之心生活，看淡一切，生命就是一個過程而已，感恩自己來過經歷過，這樣的老人更容易有平胡的心態。
有點興趣愛好，不要讓自己徹底「頹廢」。興趣愛好是余生的精神享受，不遺失或者說重新撿起的人，會在孤獨中擁有快樂。
有點興趣愛好
10、始終能堅持做家務
可別小看了做家務，能每天按部就班做家務的人是一種能力，當自己年老時還具備這種能力，真的是可以感到驕傲和自豪。
做飯的老人
11、還能不上當受騙
我加了個「還能」，說明此時對於老年人而言也是一種能力。
生活中，不少70-80歲的老人經受不住心靈孤獨的考驗，總是怕別人忘記自己，會尋找熱鬧的地方和「懂自己的人」交朋友，因此難免上當受騙。
有的老人無所事事就「找事」，有貪小便宜心理就被居心叵測的人捕捉個正著，其實說有很深的閱歷生活中一樣「入套」。
這個年齡不上當受騙就是一種覺悟和能力，保持這種能力是很重要的，堅守初心也不是那麽容易的，不要太輕易相信別人，缺少防範意識的老人最容易吃大虧。
我發現，身邊有的老人看著很聰明，可一遇到騙子就智商為零，為什麽就不能「多個心眼」呢？
前幾天在電視普法欄目看到一個70多歲的男人，還是個挺有學問的人，騙子的騙術其實很老道，說老人的銀行卡涉嫌違法洗錢，讓老人把存款都取出來放在家裏，「有關方面」核實後再做處理，存款驗證是個人所得三天後將返還。
他一輩子的存款79萬元竟然被騙子一步步設套騙個精光，這種「小兒科」騙術一般人都能識破，而老人卻信以為真。
當騙子帶著面具上門取走老人所有的存款後，竟然還要求他繼續跟親朋借錢，老人這才覺得哪裏「不對勁」，打電話詢問遠方的孩子方得知被騙報警。可他為何不早點詢問自己孩子呢？就因為騙子不讓打電話就不打了？
老人這智商也是奇葩，其實他並沒有老年癡呆，很聰明但與明顯與社會脫節太久了，也不常與孩子聯系。
金錢
12、還有出門旅遊的願望和能力
到了70-80歲，如果你還有出門旅遊的願望和能力那真的是要恭喜你，太難得了，一般人達不到。
出遠門旅遊要具備兩個條件：一是經濟條件，二是身體狀況允許。
此時不太適合自己一個人出門去旅遊，和家人一起出去也挺好的，年齡大了不宜遠行，在附近旅遊就不錯。
旅遊一定要量力而行，不能不服老做年輕人的事，到什麽年紀說什麽話，盡管自己還有能力去做，也需要家人陪伴和同行。
出門遊玩的老人
小結：
這12件事情做得如何，也是看一個老人的精神狀態和健康狀況，能做到一半左右就很不錯了。
老了不需要別人照顧，或許還能牽掛、照顧著家人，這樣的老人真的是「寶」，家人一定要珍惜，不要透支老人的身心健康，讓他們保持良好的自理能力也是家人的責任和義務。
晚年時努力把這些事情做好，你是那個被人「當成寶」的老人嗎？
快樂的老人
保持健康狀態
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