平時的生活中，總是 少氣懶言的，動不動就覺得很累，還特別容易出汗，還有頭暈 ，也 用了很多補氣的藥，可都沒什麽大的作用 ， 問題的答案就在你的舌頭上 ，因為氣虛呀，是很寬泛的，需要找準是哪裏虛了，才能精準補氣 。
首先就是看 舌尖 的部份了，作為 心的反射區 ，這裏出現了凹陷多是心氣虧虛，心氣不足 了。我們中醫裏面講「心主神明」若是心氣不足了，就容易表現 出失眠，心慌心悸；再一個就是「汗為心之液」，若是心氣不足了，就容易出現自汗，該補心氣了 。
然後是看 舌中間 了，作為 脾胃的反映區 ，當這裏出現了凹陷或者是裂紋，多是脾氣虛 了，還有的會出現中氣下陷的情況，表現出 胃脘部的墜脹，腹瀉，肝門的墜脹，尿液渾濁，說話也是有氣無力的，甚至是根本就不想說話 ，這種情況該補脾益氣了。
接著就是看 舌根 了，作為 腎的反映區 ，舌根若是出現凹陷 ，還表現出 腰膝酸軟，腿腳無力，耳鳴，尿頻，尿急，小便清長，起夜頻繁 等，多考慮是 腎氣不足 了。
最後就是 舌的前面 有凹陷了，作為 肺的反映區 ，若是還伴有 愛感冒，氣短，咳嗽，自汗、怕風，四肢乏力等 ，多是 肺氣不足了 ，要考慮補肺氣了。
