養肝看年齡：少年用知柏，中年用歸芍，老年用杞菊！大家好，我是只說真話的賈醫生。
中醫認為啊，肝是負責疏泄氣機，調節血量的一個臟器，跟我們的氣血息息相關，毫不誇張的說，養肝就是養命！但是這個肝呢，也不是隨便養的，隨著年齡的增長，側重點也不同，今天我來教你如何正確養肝！
先來說少年時期，這個時候呢，我們的身體正處於巔峰狀態，氣血也是最為強盛的，體內的陽氣也非常的旺盛，容易滋生內熱，導致肝火過旺，所以這個年齡段的人往往脾氣都非常火爆，一點就炸，情緒波動比較大，動不動就「上火」，那這個時候呢，其實是要以滋陰清熱為主，可以參考一個知柏地黃丸。
然後來說中年。中年時期，人的壓力是最大的，上有老下有小，一整個家庭的重擔都壓在自己身上，所以很容易耗損精血，肝氣郁滯，久而久之，氣血就慢慢的虧虛了，精神也變得非常萎靡，提不起來精神，經常腰膝酸軟，頭暈頭痛等等，那這個時候就需要去適當的滋補肝腎了，可以參考一個歸芍地黃丸。
最後是老年。人到了老年時期啊，身體各方面都大不如前了，臟腑功能也開始衰退，精血耗損的特別厲害，容易出現陰血不足，陰虛的情況，比如說老眼昏花，頭暈耳鳴，記憶力減退，晚上睡覺容易醒，平時也總是口幹、口苦，皮膚也變得又幹又皺，這都是陰血不足的表現，可以參考一個杞菊地黃丸來補肝腎，滋陰虛。
當然了，以上只是說個大概，並不代表所有人都是這樣的，如果你有任何不適癥狀呢，建議大家還是要去咨詢專業醫生的建議，不要隨意用藥。我是賈醫生，我們下期再見！
