蓮霧不能和什麽一起吃_蓮霧同食禁忌_哪些人不宜吃蓮霧
蓮霧起初並不產於中國，而是產於馬來西亞，現在中國的香港和廣州也有生產，作為一種並不常見的水果，它吃起來並不是很甜，口味類似於蘋果，而且它的樹木也非常的漂亮，常常作為綠化帶出現在路邊用來美化環境。
蓮霧不能和什麽一起吃
蓮霧+蝦：蓮霧和蝦中的某些營養物質是相克的，如果兩者一起吃的話會產生有毒的化學物質，使人產生惡心，頭暈，和消化不良的中毒反應，對我們的身體非常的不利。
蓮霧+黃瓜：蓮霧中的維生素C非常的豐富，但是黃瓜中有一種維生素C的分解酶，會將蓮霧中的維生素C分解完，這樣人體裏所需的營養物質就會得不到補充，影響人體內營養物質的吸收。
蓮霧+寒性食物：蓮霧本身就屬於寒性食物，如果和其它寒性食物一起吃會加重食物的寒性，使身體內的寒性加重，造成身體出現不健康的癥狀。
蓮霧宜和什麽一起吃
蓮霧+冰糖：蓮霧本身有很好的清熱解毒的作用，加上冰糖一起吃有潤肺止咳的作用，對我們人體有一定的好處。
蓮霧+堅果：蓮霧和堅果一起吃有很好的互助效果，對我們的人體有很多的好處。
蓮霧+蜂蜜：蓮霧和蜂蜜配在一起吃會增加食物的口感，帶來一定開胃的效果。
哪些人不適宜吃蓮霧
1、寶寶不能多吃蓮霧
寶寶不宜食用蓮霧，因為蓮霧本身有一定的利尿性這樣會使寶寶常常產生遺尿、尿的頻現象，如果寶寶消化不良，可以餵食一些蓮霧來稍作改善，但絕不能過多食用。嬰兒還在成長發育的階段，嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。
2、女性在月經期間亦不宜食用蓮霧
雖然蓮霧營養價值很高，但是蓮霧屬於涼性水果，女性在例假期間不宜吃涼性水果。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的癥狀，如痛經。在生理期時身體容易產生疼痛現象，這就是因為女性身體中的寒性過多導致的，所以在月經期間盡量少吃蓮霧。
蓮霧的營養成分
蓮霧味道甘甜，屬涼性食物，蓮霧中富含蛋白質、膳食纖維、醣類、維生素B、C等營養物質，被人們稱做是消熱解暑的良方，由於蓮霧的另一大特點，汁多甘美，所以還有利尿的功能，是一種營養價值極高的水果。
蓮霧的功效作用
1、清熱解暑
蓮霧中許多的水分，而且它的營養物質也非常的多，經常吃蓮霧會有清熱解暑的效果，所以在夏天吃蓮霧對身體最好不過了。
2、解酒
蓮霧不僅僅可以作為水果來吃，還可以用來解酒，在喝完酒之後吃一盤蓮霧，對喝酒人來說是最好不過了。
