夏季，人體內水分蒸發較快，適當增加飲水量有助於身體健康。
但是，水是好水，進了這些飲水容器，卻容易變成「毒水」。
夏季飲水不用
吸 管 杯
吸管杯飲水方便，又因為有蓋子，杯中不易落灰，是很多人的選擇。
這對於正常人而言沒有問題，但對於 65歲以上的老年人、慢阻肺患者以及尚未發育完全的孩子來說，吸管杯並不健康！
首先，用吸管喝水易引發咳嗆，對於老人及慢阻肺患者而言，將水吸入氣管裏，無疑是對健康的一大危害。
其次，對於14歲以下的兒童來說，長期使用吸管喝水，可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育，導致凸嘴。
即使對於健康人群， 使用吸管喝熱水，也可能不慎燙傷喉嚨。
夏季飲水不用
劣 質 不 銹 鋼
幾年前央視就曾曝光過，有些保溫杯使用了非國標的不銹鋼材料，因為重金屬含量超標而被標記為「不合格產品」。
這些保溫杯，內膽容易析出鉻等重金屬物質，它會隨著水進入人體，慢慢在器官中累積，其中，肝臟受到的傷害最大。
作為普通消費者，我們在選購不銹鋼杯時， 推薦選擇304不銹鋼或316不銹鋼。
同時，
不要用不銹鋼杯裝酸性飲品，也不要用強堿性或強氧化性的化學藥劑，如蘇打、漂白粉等洗滌水杯。
夏季飲水不用
材質不明的塑膠杯
塑膠屬於高分子化學材料，有多種分類。
常見的塑膠制品底下都會標註一個三角形圖示及數位，三角標誌是塑膠回收標誌，數位1-7代表7種不同型別的塑膠。
其中，5號和7號多為食品級材質，常用於制作塑膠水杯，具體又可以分為PP材質（5號）、PC材質（7號）、Tritan材質（7號）、PPSU材質（7號）四種，其優缺點如下——
由於塑膠水杯在高溫的情況下容易釋放有毒物質雙酚A，雙酚A可幹擾內分泌，影響人的生殖系統，還會影響免疫系統和神經系統的正常功能。
所以，使用塑膠水杯一定要嚴選材質，並且保持正確的使用方法。
夏季飲水不用
掉瓷的搪瓷杯
搪瓷杯冷熱皆宜，一般不存在重金屬超標的問題。
但搪瓷杯 容易掉瓷，露出金屬芯易生銹，繼續使用，對人體有害。
夏季飲水不用
一次性紙杯
紙杯有冷用和熱用之分，冷飲紙杯一般用來裝碳酸飲料和冰塊，表面的食品用蠟可起到防水作用，防止紙杯軟化。
這種蠟是比較安全的，但裝熱水時會融化到水中。
熱飲紙杯，不宜用來盛酒。
酒裏面的乙醇容易滲透到紙杯外層， 甚至可能溶解外層的油墨，讓人無意中喝下苯類有害物質。
夏季飲水不用
顏色鮮艷的陶瓷杯
陶瓷杯在大多數情況下是安全的，但有一些小作坊產品或是內壁有裝飾花紋的， 可能有重金屬超標的問題，長期喝水容易影響健康。
水杯選擇什麽材質的好？
夏季飲水，相較於其他材質的水杯， 玻璃杯可以算得上是最安全的 ， 可盡量選擇高硼矽材質，這種材質的玻璃會比普通的更耐冷熱、耐磨損。
2024年
【中國婦女報】【中國婦運】
監制/誌飛
