進入三伏天以後啊，雖然天氣越來越熱，但也是一年中祛濕最好的時候。為啥，因為這時候毛孔都是開的啊，非常有利於體內的垃圾排出體外。
但是說到祛濕啊，還是有很多朋友，總感覺自己祛濕沒有效果，其實想祛濕，第一步還是要分清楚，自己到底是濕熱，還是寒熱。有的人說了，我看著我舌苔是厚膩發黃的啊，不應該是濕熱嗎？還有的人說，我看著我的舌苔就是白厚，那不應該是寒濕嗎？到底該怎麽區分呢？
咱們一起來看兩張舌象的照片，分析一下，你就知道了。
先看第一張，這個舌苔我們看上去，就是厚膩，而且有點發黃 ，按照常理應該是濕熱對吧？但是你看他的舌質，是淡白了，說明他本身是一個陽虛的體質，是比較寒的，而且他的舌苔呢，也只是微微發黃，這就說明啥呢，說明他這個熱啊，是寒濕日久，郁而化熱，本質上還是寒。這時候你再用大量清熱燥濕的藥，不僅不對癥，反而可能會進一步傷陽氣，起到反效果。
再看第二個舌苔，這個舌苔看著是又白又厚對吧，你的感覺好像應該是寒濕 ，但是我們看他的舌質，會發現他的舌質是比較紅的，紅代表的是熱，所以說這個人本身的體質呢，是比較熱的，那麽結合上他的舌苔，就不是寒濕，反而可能是其他邪氣，比如說痰濕、食積等等，就不能一味的去溫陽化濕了。
所以說在診斷的時候啊，一定要綜合去看，不能片面的去下結論！
