人都是在什麽時候才會明白健康的重要性？這個答案可能只有在面對死亡時才會體會到吧！
但面對劫後余生，有些人會選擇珍惜，有些人卻選擇繼續保持生病前的壞毛病。殊不知這些人很可能斷送了上天再給他們一次重生的機會！
知名財經專家葉檀女士時常更新自己患乳癌後的一些心得。更新內容中她坦言，要跟自己道個歉，身體恢復後睡眠越來越晚。以前剛剛確診時，她最晚9點半就會睡覺，現在身體剛好一點就睡的越來越晚。經常熬性十二點以後才睡覺。
而她接下來的這番話真的觸到了大部份生重病人的心理。她說:「 人一旦身體好了一點，他的壞習氣就會回潮。」比如說睡覺前在床上刷手機，不知不覺就刷了一個小時。而這個壞毛病不止她有，我敢肯定許多生重病的人睡覺前都有這個壞習慣。
好睡眠是身心健康的保障，讓你擁有無盡活力面對生活的挑戰。對於生重病的人更為重要。其實說到底，健康在自己手上！健康不是一切，但沒有了健康，我們將失去一切！
謝謝葉檀女士的分享，讓我們更加認清生病後該以怎樣的正確方式好好過好每一天！
