今天氣溫明顯回升，早晨出門不覺涼意，前半段的站樁也感覺很不錯，從一開始便很穩。
即使遊走的念頭依然存在，但整體少了很多，更多的註意力留在了自身的身體上。
也許因為昨天的站樁，因為昨天站完之後深度的思考，與過去一些牽扯的事物做了簡單的告別，也許是將自己置身於脫離外界的一切打擾中。
不管如何，今天能更多的關註到內在的感受，是一件可喜得事情。
無疑是一種進步，整個過程裏，越發得感覺到胸膛的堅定，雖然那份堅定還不能布滿全身。
但已經明顯的感覺到在內心的周圍形成，生活中的諸多事物的處理上，也得到了相應的驗證。
唯獨內心口也就是中丹田的位置，越發明顯的感覺到壓著一塊東西，呼吸的時候感覺特別明顯，很像是委屈。透過理論的學習，也知道它的出處在哪裏，待一步一步去打通。
快要結束的時候，左大腿的肌肉酸的特勁，也許是因為今天靜的感覺，也因為快要結束了，心理有點松動，那股酸直鉆心，腳步稍稍的挪了挪。
忽意識到，那是一種逃避，於是重新調整呼吸，上半身漸漸趨於平穩，那股酸也退回到大腿的位置，我知道，那時那刻，只剩下了，念頭與酸的存在。
是對抗，是逃避，是看著它、熟悉它、接受它，正是最關鍵的時刻，經過一系列的篩選之後，選擇認識它、熟悉它，重新認真的調整了全身的關節部位。
靜靜的看著它，同時感受著上半身的平靜，不再被它所打擾，雖然酸，但允許它們同時的存在。結束的時候，那股酸已經沒有了鉆心的刺激。
不知道，明天會持續出現，還是會加重，但這一刻我接受了它，感謝它的存在，讓我可以更加的專註，讓肩膀處更放松，讓內心的那一處東西，更明顯的顯現，讓全身熱起來。
緩慢的收功，除了左腿部的不適應，整體輕松舒適，踱步在回家的路上，頓感大腦的安靜，盡然沒有了昨天的深度思考，就那麽平靜的，平靜的。
對於社會，成長是一份貢獻，對於自己，成長是一份自由，對於孩子，成長是一份責任，對於幸福，成長是繞不開的路。願天下所有人平安、健康、快樂！
關註我成長不迷路
