在夏季，如果你發現：
[gf]2714[/gf][gf]fe0f[/gf]胳膊被曬的地方特別容易出現紅色的小丘疹，還很癢；
[gf]2714[/gf][gf]fe0f[/gf]皮膚經常幹燥起皮屑，有時候還會出現小水泡，抓破有漿液滲出；
[gf]2714[/gf][gf]fe0f[/gf]免疫力低的時候，皮膚癢的情況更嚴重？[gf]200d[/gf]
警惕！你可能被一種難纏的疾病盯上了！不僅容易反復發作，癢的難受，還會誘發很多皮膚問題！
有一種中藥，把它加入米粥一起煮，就能幫你解決！
皮膚總是癢癢的？你被這種難纏的疾病盯上了！
這種疾病就是濕疹！
很多人患上濕疹後滿不在乎，認為「濕疹不算病」，「癢了就撓撓」，結果導致濕疹沒有及時控制而且反復發作。
濕疹可能比你想象的難纏得多！
小鳳Emma：
濕疹表現為皮膚發紅（紅斑），其上可見針尖至粟粒大小的小丘疹或丘皰疹，容易滲水，瘙癢感明顯，鱗屑、結痂、皮膚粗糙、色素沈著等。
濕疹雖然大部份能自愈，但是如果熬成慢性濕疹則難辦了，可能讓你面臨：
損害皮膚
皮膚會有成片的紅斑，嚴重時有大片滲液及糜爛。在慢性狀態滲液更少或幹燥而結痂，往往和鱗屑混合而成鱗屑痂，對皮膚健康造成威脅。
色素沈著
發病部位會留下小疤痕，如果出現在面部，還會讓患者容易自卑，影響患者的容貌。
易受細菌、真菌感染
更易受到細菌、真菌等感染，如果患處局部有苔癬樣化改變，容易導致皮炎或者其他皮膚疾病出現。
另外，濕疹反復發作，還可能提示一個身體重要問題，就是你的免疫系統出現了問題！
皮膚是人體的排毒器官之一，當自身抵抗力下降時，大量毒素將堆積在皮膚內，可能會導致濕疹等皮膚問題出現。
生活中，有些食物特別容易誘發濕疹發作，我們一定要盡量註意：
牛奶、雞蛋、花生、魚
這些食物可透過刺激機體發生速發型或遲發型超敏反應，從而導致濕疹皮炎復發；
牛肉、羊肉、青椒
這些食物會透過擾亂腸道菌群，使免疫細胞異常啟用而導致濕疹皮炎的反復發作。
在濕疹的治療上，最重要的是不要拖，及時就診用藥基本可以控制，尤其是短期出現的濕疹，可以做到控制甚至根治。濕疹最怕的就是拖，結果反復發作。
如何避免濕疹反復發作呢？有一個中藥就能幫助你！
馬齒莧是濕疹克星！三種用法清熱又解毒！
中醫認為，濕疹是因飲食失節、嗜酒或過食辛辣刺激、腥發動風之品，傷及脾胃，脾失健運致濕熱內生，又外感風濕熱邪，內外兩邪相搏，充於皮膚而發。「浸淫瘡」、「旋耳瘡」、「繡球風」、「四彎風」等均屬濕疹範疇。
在中醫中，馬齒莧是一種常見的草藥，最大的作用就是清熱利濕。由濕熱導致的濕疹、蕁麻疹、腹瀉、白帶多發黃、尿道炎都可以用馬齒莧來調理。
【滇南本草】是這麽記載馬齒莧的，「益氣，清暑熱，寬中下氣，潤腸，消積滯，殺蟲，療瘡紅腫疼痛。」馬齒莧的性味偏酸，寒，歸肝、大腸經，具有清熱解毒、涼血止血和止痢的功效。
現代藥理學研究發現，馬齒莧含有生物堿、香豆素、黃酮類、萜類和有機酸等多種化學成分,具有抑菌、消炎、抗腫瘤、降血脂、降血糖等藥理作用。
馬齒莧可以濕敷治療濕疹，將新鮮馬齒莧洗凈，榨汁，濕敷患處，每天3次，每次15～30分鐘，連用7天。下面再介紹兩款馬齒莧的食療方。
馬齒莧粥
【用料】馬齒莧30g(鮮者加倍)，大米100g，白糖適量。
【做法】將馬齒莧擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，或將鮮馬齒兌擇洗幹凈，切細，待粥熟時調入粥中，納入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。
【功效】清熱解毒，消癰利尿，適用於濕熱或熱毒痢疾，濕疹，泄瀉，療瘡癤舯、熱淋等。
涼拌馬齒莧
【用料】鮮馬齒莧250g，蒜泥15g，調味品各適量。
【做法】取鮮馬齒莧，擇除雜質和老根部份，切成1.5cm長小段，用沸水燙透後瀝十水分，置於盆內，撒上精鹽，加入蒜、醬油、味精、麻油，反復拌勻，待馬齒莧變軟即可。
【功效】清熱涼血，祛痰降壓。
小鳳Emma：馬齒莧的禁忌
馬齒莧屬寒性，對於脾胃虛弱、腹部有寒的人是不宜食用的，否則容易導致腹瀉。
小鳳Emma也推薦一個能夠預防濕疹的食療方！
中醫認為五臟中脾跟濕疹應該是有密切的關系。脾虛，濕氣就重，所以建議大家日常可以常喝薏米山藥粥來預防濕疹。
薏米，對於驅濕、利濕效果非常好，如果同時還存在大便稀的，可以加上山藥，效果更好。
山藥薏米粥
【食材】薏米50g、山藥50g、大米適量。
【制作方法】煮粥食用。
