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今起，重新開啟！

2024-05-07養生

假期一晃而過……

這幾天你都在幹什麽呢？

如果你在假期裏

停止了運動的步伐

那麽重新開啟運動

就要註意循序漸進啦！

針對不同年齡段的建議來了

趕快收藏！

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來源：江蘇省體育局

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