經常面臨各種壓力和焦慮，導致心裏堵得慌，好像被一塊石頭壓著，讓人喘不過氣來。這時候，我們可能會想找些藥物來緩解這種不適感。
但是，藥物並不是萬能的，而且過度依賴藥物也會對身體造成負面影響。那麽，怎麽辦呢？
不用擔心，人體自有大藥，關沖穴就是治療「堵心」的一劑妙藥，而且勝過藥。
關沖穴是人體經絡上的一個重要穴位，它是三焦經上的第一個穴位。三焦經是主一身之氣的一條經絡，也就是說，關沖穴是調氣的一個通道，是人體的一個出氣筒。
當我們的心裏感到堵得慌時，其實是因為氣不順所導致的。而關沖穴正好可以調節氣的流動，讓我們的心情變得舒暢起來。
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關沖穴取穴位置：
位於人體的無名指末節尺側，距指甲角0.1寸。
功能主治：
功能：瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡。
主治：頭面部疾病；
古代：頭痛、寒熱、頭眩、心痛、心煩、昏厥、目痛、口幹、口苦、舌卷、舌緩不語、喉痹、耳聾鳴、肩背痛、臂痛、肘痛、急性扁桃體炎、喉炎、結膜炎、角膜白斑等癥；
其他疾病：腦血管病、熱病、小兒消化不良等。
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在臨床套用中，關沖穴常與其他穴位配伍，以治療各種疾病。以下是關沖穴配伍的三種方案：
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配少商、少澤
有 泄熱利咽的作用，主治咽喉腫痛。
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配人中、勞宮
有 泄熱開竅的作用，主治中暑。
03 配風池、商陽
有 退熱解表的作用，主治熱病無汗。
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關沖穴不僅可以用來緩解心慌，還有以下妙用。
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緩解暈車
人暈車的時候，揉關沖穴，通常很管用。 暈車是因為肚子裏有濁氣上來，但只要打幾個嗝，暈車馬上就好。
這就是濁氣堵在那兒讓您惡心的原因。
關沖穴是排氣口，刺激它就能幫助把濁氣散一散，雖然散得不是特別多，但散一點兒就會舒服一點兒。
接著您再揉揉勞宮穴，暈車就差不多好了。
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幫助身體通氣
其實，人體裏有好多難受的地方，最主要的是常愛淤集濁氣的腸胃。
所以咱們一直強調要 經常推腹，推完腹後打幾個嗝、放幾個屁，氣血馬上就通暢了。
按一按關沖穴，有助於氣血通暢，病就不可能待在身體裏了。
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解酒
關沖穴為手少陽三焦經的穴位，能夠促進水液的代謝，也有促進水谷之酒精代謝的作用。
在酒後自覺不適但還算清醒時自我掐按關沖穴，可醒神開竅，解酒防醉。
若在飲酒前掐按關沖穴，則能夠減少醉酒機率。
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治療咽喉痛、急性咽喉炎
關沖穴還能治療咽喉痛、急性咽喉炎。
這類病跟氣郁有很大關系。生了好多氣，氣散不出去就會發炎。
關沖穴既然能排氣，就能去火，因為氣有余就是火，當然這個氣指的是濁氣。
當然，關沖穴只是人體自有的大藥之一，它可以幫助我們緩解心裏堵得慌的毛病。
但如果想要更好地調節身體的氣血，還需要配合其他的方法，如適當的運動、良好的作息習慣、合理的飲食等。
只有這樣，我們才能真正地保持身心健康，看完記得轉發給朋友，一起迎接美好的生活。
來源：岐黃學社
