為什麽你在下班之後累的只能躺在床上刷手機，但是有些人卻能有余力做更多的事呢？其實上班帶給人的除了身體上的疲憊，更多的是一種心累與壓力，如果我們用一些小事讓自己動起來，反而會更快恢復。 其實上班的累更多是一種心累。這種心理層面的無力感，靠「躺著是很難養回來的，我們更需要做的是去「開源」，即勞愈。 勞愈指的是去做一些輕體力活。比如健身、燒菜、打掃等等。這種小事在做完後會很快獲得正反饋，容易讓人產生價值感。 （@朝九晚五Video ）
來源： 閃電新聞
上班累靠躺著很難養回來：要做的是去「開源」，即勞愈
