每個人來到這個世界活著都會有老的那一天，誰也違抗不了這個自然規律，隨著人體的漸漸衰老，我們也越來越有一種無力感，特別是身體和心理出現一些問題讓我們痛苦不堪，甚至會讓我們失去生活下去的勇氣。
年齡大了健康出了問題，身體越來越差，以前跑步能跑過幾千裏也不在話下，現在跑過幾十裏就氣喘籲籲，有時完全就跑不動了。以前能到處打拳跳舞，現在只能在家附近走一下，完全不能做太快的運動。
年齡大了很多疾病都找上門了，高血壓，糖尿病，老年癡呆，認知障礙。鐘南山院士說：健康就是一顆玻璃球、一旦擊倒在地下就會粉碎，工作只是一個皮球，掉下去還能彈起來。
年齡大了，隨著父母的離世，內心世界越來越孤獨，沒有父母的世界似乎整個天空就是灰暗，無人傾訴的那種孤獨無助，讓我們越來越沈默消極，有的甚至變得抑郁。
年齡大了，死亡離我們越來越近了，心裏產生一種恐懼感，害怕死亡是老年人的心理疾病。
年齡大了有的老人失去了自理能力，吃喝拉撒全靠別人打理，失去了做人的尊嚴。
年齡大了，有的老人無退休金，產生一些經濟壓力，伸手向兒女要錢生活的日子難熬，沒有經濟自由。
