中國歷史上必離不開武術和中醫，傳統武術和中醫智慧一直是兩條並列不悖的文化脈絡。它們如同兩條悠長的河流，滋養著中華民族的身心健康。
而馬世琦，這位山東萊州出生的武術大師，卻以他獨到的見解和實踐，將這兩條河流巧妙地匯合，創造出了一種全新的現代養生奇跡。
1944年，馬世琦出生在一個有著深厚文化底蘊的家庭。他的曾祖父，曾是京城裏響當當的「京官」，負責著故宮和諸多王府的修繕大業，家財萬貫，人脈廣泛，在京城的政商界中有著舉足輕重的地位。
祖父繼承了這份榮耀，在北京創立了「萬興和」，在建材行業中闖出了一片天地，成就斐然。
馬先生的父親，在北京城中也是個頗具傳奇色彩的人物。然而，隨著時代的變遷，馬家也經歷了沈浮。馬世琦的童年，是在一種特殊的社會環境中度過的。
他親眼目睹了家中珍貴文物被一一搬走，這種經歷，讓他從小塑造了他堅韌不拔的性格。正是這樣的經歷，讓他在後來的武術修煉和中醫養生中，有了更加獨到的見解和實踐。
馬世琦的武術之路，始於他11歲那年。他的父親與尚派形意拳的第二代傳人文肇楠先生是摯友。一次偶然的機會，文先生發現了馬世琦對武術的熱愛，於是收他為徒。從此，馬世琦開始了他漫長的武術修煉之路。
然而，馬世琦並沒有滿足於單純的武術修煉。他深知，武術的最高境界，不僅僅是外在的拳腳功夫，更是內在的氣血調和和精神修養。於是，他開始自學中醫，深入研究【黃帝內經】等經典著作，試圖找到武術與中醫之間的聯系。
在這個過程中，馬世琦逐漸形成了自己的武術理論和養生觀念。他認為，真正的武術，應該是內外兼修，形神兼備。而站樁，作為內家拳的一種基本功法，正是實作這一目標的有效途徑。
站樁，這個看似簡單的動作，卻蘊含著深刻的中醫智慧。馬世琦透過長期的實踐和研究，發現站樁不僅能增強人的體質，還能調節氣血，平衡陰陽，達到養生的效果。
他提倡的站樁法，不同於傳統的低樁訓練。他認為，站樁應該是一種直立的姿態，頭頂天，腳踏地，身體像一根筆直的樁子，這樣才能更好地引導氣血流動，達到養生的目的。
馬世琦的站樁法，很快在他的學生和患者中傳播開來。許多人透過練習站樁，不僅改善了自己的健康狀況，還提高了生活品質。
馬世琦身懷絕技，卻從不吝嗇分享，總是毫無保留地將真正的功夫傳授給他的學生們。他耐心教導，溫和引導，用他的慈悲和智慧，贏得了無數弟子的愛戴和尊敬。
馬先生收徒，不看家世背景，只看個人品行。他要求每一個想要成為他弟子的人，都必須先經過三年的站樁修煉。
有人問他為什麽要這樣，他總是笑著回答：「這樣你可以看清楚我是不是在騙你，我也可以看清楚你是不是真的有誠意。」
馬世琦用自己的行動，詮釋了什麽是真正的武術精神，什麽是真正的教育家情懷。
