最近孩子中考，为了让她能早上多吃点真是想破了脑袋，今天照着网友的配方给她做了蛋包三明治～
没想到瞬间俘获了神兽的心，嚷着以后每天都要吃这个～
其实做法特别简单，超市买的面包片，配上鸡蛋蔬菜和香肠，5分钟就搞定了，而且营养特别丰富，优质蛋白、碳水、维生素全都有了～
下面把做法奉上，希望有机会大家都能试试这个做法，味道真的绝，大人小孩都爱吃～
一：食材准备：
吐司*2片
鸡蛋*2个、生菜叶、火腿、番茄酱～
二：详细做法：
1:鸡蛋液提前打散，起锅烧油，油热倒入蛋液（不要翻炒），半凝固的时候放入土司片，使其两面都裹上蛋液，然后一面撒少许黑芝麻～
2:蛋液彻底凝固成型后翻面，放上火腿肠和生菜，按自己口味挤入番茄酱，出锅的时候把吐司折叠起来装盘即可～
这个做法基本没有小孩子可以拒绝，当然，连阿清也很喜欢，没想到第一次做就这么成功，以后家里再也不是早餐荒漠了～
#高考起航梦想生活#你学会了吗？
