冰雪運動盛行，對於很少見到大雪或是從未親眼見過下雪場景的南方人來說，趁著寒假和春節假期，帶著孩子、約上朋友甚至是自己一個人來一場說走就走的冰雪之旅實在是一種新鮮又潮流的選擇。然而，冰天雪地裏的活動對於初來乍到的人們來說隱藏著諸多風險，若是稍有不慎，就要面臨著摔角、骨折、外傷等意外情況的發生。上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）視光中心的楊帆主治醫師指出，在眼科，「雪盲癥」是冬季寒冷地區遊客的「常見病」。
「雪盲癥」又稱為「電光性眼炎」，在冰川、雪地等地區，由於周遭環境對太陽光的反射增加，直射入眼的紫外線含量也大幅增高，過量的紫外線會引起眼部角、結膜的一系列損傷，從而引起患者出現雙眼刺痛、充血水腫、灼燒感、畏光流淚等癥狀，更嚴重的則會引起一過性的視力下降甚至是短暫的失明。
在了解了「雪盲癥」形成的原因後，如何避免損傷的發生、防患於未然才是我們更希望看到的。由於「雪盲癥」是發生在特定環境和場所中的一種眼部損傷，因此對於長時間處在冰雪環境中的人群，比如賞雪玩雪的旅客、在冰雪環境作業的工作人員或者是戶外滑雪滑冰的運動者等，需要佩戴墨鏡或者是防護鏡來有效隔離環境中過量的紫外線。
對於前期防護措施不到位而不小心中招患上了「雪盲癥」的患者來說，首先要脫離當前所處的高紫外線環境，相對陰暗的環境有利於減少眼部持續受到刺激和傷害；
第二個需要特別強調的是不能揉眼，「雪盲癥」的典型癥狀之一就是眼部刺痛、異物感，很多患者試圖透過揉眼來緩解眼部不適，但這種不當的行為恰恰會進一步損傷本就脆弱的眼表從而加重病情；
第三，對於日常佩戴角膜接觸鏡的人群來說，及時脫掉隱形眼鏡對於減低疾病危害也至關重要。在發生「雪盲癥」的第一時間，或者並不能準確判斷病情的情況下，建議大家及時就醫，可在醫生的指導下使用角膜上皮修復類等眼藥水進行治療。
最後，楊帆醫生提醒大家，「雪盲癥」作為電光性眼炎的一個亞型是特指發生在冰雪環境中的眼部損傷，其實電光性眼炎並不僅僅發生於冰雪環境，在沙漠或者是海邊、高原等這些高紫外線照射的環境中，都有可能發生類似的損傷，因此依然需要大家保持警惕、做好防護，擁抱美好的假期和旅行。
