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舞棍吊環「擼石」 浙江樂清92歲「練家子」硬核健身

2023-12-07健身

中新網溫州12月6日電(周健 楊海虹)眼下,隨著老齡化現象日趨嚴重,讓老年人生活得更加健康、快樂、幸福成為重要的民生工程。數據顯示,到2025年,浙江省人均預期壽命達到82.5歲左右,經常性參加體育活動的老年人占比達到25.5%。

在該省溫州樂清,就有這樣一位熱衷於體育運動的老人——背不駝,腰不彎,耳聰目明,思維敏捷,走起路來健步如飛,舞起棍子剛勁有力,手握吊環,幹脆利落地擡腿向上十余下……如果不是親眼所見,很難想象,這位「練家子」已經92歲了。

老人名叫周小香,家住樂清市雁蕩鎮石件頭村,癡迷健身的他多年來練就一身好本領,讓同齡人望塵莫及,也讓年輕人自嘆不如,成為當地家喻戶曉的「功夫爺爺」。

鍛煉中的周小香。 楊海虹 供圖

「功夫爺爺」個子不高,但身形精幹,面色紅潤,精神矍鑠,練起健身器材來更是虎虎生風。在石件頭村附近的一個小公園裏,每天早上能見到他鍛煉的身影:兩棵樹之間橫著一根高約一米三左右的竹竿,他右腳輕輕一擡就壓上去了;躺在仰臥起坐器上,他雙手一放後腦勺,連做十余下;輕輕一跳,其雙手就握住了空中的吊環,擡腿向上,不時將雙腿與身體90度垂直……

「從小我就喜歡武術,練南拳,耍小四門棍,以前紮個馬步或跳起來很輕松。」如此健朗的周小香仍抱怨道,「自從腿受傷後,行動就沒以前那麽靈活了,隨著年紀增大,腿腳也使不上勁了。」

原來,十幾年前,在一次務工中,周小香不慎被一根電線桿砸斷右大腿,經醫生手術,在其大腿內安裝了鋼板。出院時,醫生說他的腿很難恢復如前,能從床邊慢慢走到衛生間就不錯了。然而,周小香不服輸,憑借頑強的意誌力和良好的身體素質,從臥床到用小推車走路,再到拄拐杖,最後雙腿行走,只用了幾個月的時間。後來,他堅持每天健身,就養成了運動的習慣。

如今,別人擼鐵健身,周小香則「擼石」。在他家的院子裏,有一根長棍和兩塊約三四公斤重的綠色石磚,只見他手握兩塊石磚輕松地上下、開合舉動……

周小香「擼石」。 楊海虹 供圖

「老人家很聰明,這石磚是村裏鋪建停車位後剩下來的,沒想到被他用來當健身器材,太意外了。」石件頭村「一肩挑」幹部金庭嶽說。

「92歲的老人能練到這程度,是在用實力展現活到老,練到老的精神,我自愧不如!」住在隔壁上詹村的樂清攝影家詹必紅感慨道,在大多數人的印象中,92歲的老人應該是出門拄著拐杖,走路顫顫巍巍、慢悠悠的,或是懶洋洋地坐在家門口或公園長椅上曬太陽,像周小香這樣會鍛煉的老人實屬罕見。(完)

(中國新聞網)