麥棗甘草蘿蔔湯
適合人群：男性
材料：小麥100克，白蘿蔔15克，排骨250克，甘草15克，紅棗10顆。
制作方法：1、先把小麥泡發洗幹凈；排骨過一下熱水，然後洗凈備用；白蘿蔔洗幹凈，切塊；紅棗和甘草洗幹凈。2、將所有材料放入煮鍋，加8碗水（飯碗）煮沸，然後轉小火燉30-40分鐘，加鹽，雞精等調味即可食用。
當歸燉豬心
適合人群：女性
材料：新鮮豬心一個，黨參20克，當歸15克。
制作方法：1、把豬心剖開，處理幹凈裏面血水；把黨參和當歸洗幹凈，放入豬心內，用竹簽固定。2、在豬心上撒上姜、料酒和蔥，再將豬心放入鍋中，隔水燉熟，去除藥渣，再加鹽調味就可食用。
姜歸羊肉湯
適合人群：兒童
材料：羊肉500克，當歸15克。
調料：姜1段，米酒30克，適量鹽。
制作方法：1、將羊肉放入煮開的沸水中氽燙，撈起，然後洗幹凈。2、把洗好的姜用刀背拍裂，切成段。3、將羊肉、姜、當歸一起放入鍋中，加適量水，以超過材料3公分為準，大火煮開，轉小火燉40分鐘左右。4、起鍋前加適量鹽和米酒，胡椒粉調味即可食用。
