隨著生活方式的改變和工作節奏的加快，腰椎間盤突出癥的發病率逐年上升，且患者趨於年輕化和低齡化。
澧縣中醫醫院介紹，腰椎間盤突出癥，也稱為腰椎間盤纖維環破裂髓核突出癥，是指椎間盤在退變後因外力作用導致纖維環破裂，髓核突出壓迫或刺激周圍的神經、脊髓或血管組織，產生腰痛及常見的坐骨神經痛等一系列癥狀。該病在中醫中屬於「腰痛癥」、「痹癥」或「痿證」範疇。
一、發病原因
1. 急性損傷：負重時急性扭傷、挫傷或突然閃動，導致椎間盤內壓過大，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根或脊髓，引起神經痛。
2. 慢性勞損：長時間久坐、缺乏運動會加重椎間盤退變，導致椎間盤突出，並刺激或壓迫神經，引發疼痛。
二、臨床表現
1. 腰痛：為最常見的癥狀，早期表現為持續性鈍痛，也有急性痙攣性劇痛的發作，影響活動。
2. 坐骨神經痛：疼痛呈放射性逐漸加重。
3. 腹股溝及大腿前內側痛：高位腰椎間盤突出時，導致相應部位疼痛。
4. 間歇性跛行：腰部和下肢的疼痛及麻木加重。
5. 馬尾症候群：坐骨神經痛、會陰區麻木、排尿排便障礙等癥狀。
6. 其他癥狀：包括患肢發涼、尾骨痛、小腿水腫等。
三、推拿治療
推拿治療腰椎間盤突出癥以剛柔並濟為原則，具有顯著療效，風險較小且操作簡單。
1. 按摩和推壓手法：按摩脊柱兩側，從腰部延伸至下肢。推壓從胸椎至骶椎，緩解腰部肌肉痙攣。
2. 腰椎斜扳法：調理關節間隙，松解神經根粘連，避免使用暴力。
3. 牽抖法和滾搖法：透過牽拉和捲動腰部，促進腰部放松。
四、預防措施
1. 保持正確坐姿，避免久坐並保持腰部溫暖。
2. 加強腰背肌鍛煉。
3. 保持良好的生活姿勢，避免不良習慣。
4.選擇硬床，適當調整腰部支撐。
5. 在醫生指導下使用腰圍，幫助穩定和保護腰部。
來源：澧縣中醫醫院 治未病科關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH）
