近年來，結腸炎的發病率那是直線往上升啊，潰瘍性結腸炎惡變的概率也是一年比一年高。5 月 19 日還被定為了世界炎癥性腸病日。您瞧瞧，日本前首相安倍晉三因為潰瘍性結腸炎辭職這事兒，還有電影【黑豹】的男主查德維克·博斯曼因患結腸炎惡變去世的訊息一公布，結腸炎可算是引起了全球醫學界的高度重視。
潰瘍性結腸炎和克羅恩病都屬於炎癥性腸病，可這病的病因到現在都還不清楚呢，醫生也只能是看著癥狀來開藥，盡量緩解一下。要是心理情緒不健康，飲食結構不合理，生活方式也不好，那這病就容易加重或者復發。病情老是反復，一年又一年的，只能靠吃西藥或者中藥來控制，還得定期去做腸鏡，就為了能提前知道有沒有腸息肉或者惡變。病人呢，常常處在焦慮、害怕、壓力大、抑郁、懷疑的心理狀態裏，又是肚子疼，又是拉肚子，肚子脹，肚子咕嚕咕嚕響，大便不成形，次數還特別多，胃口不好，人越來越瘦，渾身沒勁兒，還老是失眠，這病嚴重影響了病人的生活質素。
那結腸炎真就得一輩子吃藥嗎？從我媽十多年結腸炎全面康復的經歷和教訓能看出來：只要咱們學會自己救自己，滿足三個條件，您的結腸炎也能自己好起來。
前提一：腸道菌群恢復健康平衡
每個醫生的認識和學問都不太一樣，治病的辦法和側重的點也有差別。比如說，西醫主要是針對癥狀來開藥。腸道有炎癥了，就給開消炎的藥；要是細菌感染，那就開抗生素；病毒感染的話，就開抗病毒的藥；要是非感染性炎癥，就開抗炎的藥；要是腹瀉，就開止瀉的藥；要是有潰瘍，就開抗潰瘍的藥。像美沙拉嗪、諾氟沙星、強的松、英夫利昔單抗這些都是常用的西藥。西藥的好處就是見效快，能很快讓病人不那麽難受，要是碰上急癥，先看西醫準沒錯。中醫呢，更註重辨證論治，分不同的類別來治療，像腸道濕熱型、脾胃虛寒型、肝郁脾虛型、脾腎陽虛型，對應的中藥有葛根芩連湯、理中丸、逍遙丸、四神丸等等。要是慢性病，找中醫看也挺好。
但是呢，西醫和中醫可能都忽略了一個事兒，那就是腸道微生態的健康平衡問題。有腸炎的時候，就說明腸道菌群失調了，有害菌占了上風，有益菌處於劣勢，連中性菌都變壞了。西藥或者中藥裏那些抗生或者抗炎的成分，在給腸炎殺菌消炎的時候，可能會誤殺腸道裏必需的有益菌。這對於本來就菌群失調的腸道微生態來說，簡直是雪上加霜。沒了有益菌群的保護，一旦停藥，有害菌很容易就又跑回來搗亂，病情就又復發，跟之前一樣。
要想恢復腸道菌群的健康平衡，最直接的辦法就是補充超有活性、含量又高的專門針對腸炎的配方益生菌。我給我媽買的是武漢活君一號健康產業有限公司高端客製的活君一號，我仔細研究過它的配方，是由六種價格很貴的專門針對腸炎的明星菌株組成的，其中有五種還拿到了中國發明專利證書。它是用純原粉直接做成成品的，沒有加食品輔料，也不含食品添加物，長期吃很安全。每袋裏面六種活菌的真實含量不低於 500 億，我還看過它的出廠檢測報告呢，抽檢每袋活菌數量能達到 600 億。
特別要點贊的是活君一號明星菌株「羅伊氏乳桿菌JYLB-291」，在普通益生菌健康作用的基礎上，獲得「改善潰瘍性結腸炎」的中國發明專利號ZL 2021 1 1566079.0，我在國家知識產權局專利局已查證該發明專利真實有效，對潰瘍性結腸炎引起大便黏膜膿血、腹痛、便次增多、大便稀等，總有效率可達95.7%，專利詳情公布了試驗組結果：
如今市面上的益生菌那真的是多得不得了，都能用「泛濫」來形容了。我媽試過好多品種的益生菌，有醫生開的那種藥準字號的益生菌，也有我從國外帶回來的進口益生菌，還有好幾種做廣告的益生菌她也吃過，可都沒啥效果。只有這款活君一號，是專門的配方，效果特別好。雖說價格有點貴，但是質素有保證，效果也是有口皆碑的，很值！我是在京東活君一號旗艦店買的九盒感恩裝，是廠家直營的，沒有中間環節來賺差價，貨真價實。
一方面，咱們透過補充活君一號益生菌來讓腸道微生態恢復健康平衡；另一方面，凡是會破壞腸道微生態健康平衡的那些因素，像藥物裏的抗生抗炎成分，長期受電子產品的輻射，老是坐著、熬夜的生活方式，喝酒，吃高熱量、高脂肪、高糖分的東西，長期精神壓力大、心情不舒暢的心理狀態，還有因為各種原因在體內產生的大量自由基等等，都會直接或者間接地破壞腸道微生態的健康平衡，這些咱們都得盡量少去做，能避免就避免。
前提二：腸黏膜保護層「菌膜屏障」完好無失真
腸道是咱們消化食物、形成糞便的地方，也是糞便往外排的通道。腸道裏寄生著好多有害菌、病毒、病原體、寄生蟲、原蟲之類的，而且還充滿了食物或者藥物代謝產生的毒素。有害微生物會吞食腸黏膜，毒素會刺激腸黏膜，糞便會摩擦腸黏膜。健康人的腸子裏，除了有益菌群占據絕對優勢能抑制有害微生物、分解毒素，還會在腸黏膜表面形成一層有益菌的保護層，醫學上叫「菌膜屏障」，這層屏障能起到化學屏障、生物屏障和免疫屏障三種保護作用。
要是「菌膜屏障」沒了，腸黏膜的炎癥潰瘍面就直接露在腸道裏，每天都被有害微生物吞食、被毒素刺激、被糞便摩擦，不僅好得慢，還可能惡變，就算是普通腸炎也不能拖著。這就好比手指上有個流血的傷口，如果用三層醫用紗布包一下，很快就能止痛止血，傷口也好得快。菌膜屏障就相當於這「三層醫用紗布」，要是沒有這三層紗布包著傷口，手指還去洗衣洗碗，那傷口不僅不容易好，還可能化膿潰瘍。有了菌膜屏障的保護，腸黏膜的炎癥潰瘍面就能更容易自我修復，變得光滑。
要想重構修復「菌膜屏障」，最直接的辦法就是補充超有活性、含量高、定植能力強的專門針對腸炎的配方益生菌「活君一號」。我以前不知道有這個益生菌，走了不少彎路，也花了好多冤枉錢。我曾經給我媽買過一款進口的益生菌，剛吃的時候有點效果，一停就反復。後來才明白，好多益生菌定植率太低，沒法重構修復菌膜屏障，雖然能暫時讓有益菌群占優勢，可一停用，有益菌群又不行了。而且，益生菌屬於低端微生物，對腸道的生存環境特別挑剔，適應能力很弱。中國人和外國人的腸道菌株和環境都不一樣，進口菌株不一定適合中國人的體質，除了價格貴、英文字母一大堆，也沒啥特別的好處，感覺就是交了智商稅。
我媽的慢性結腸炎以前常年靠藥物維持控制癥狀，但依然腹瀉、大便不成形、次數多，吃活君一號的效果特別好，我要點贊活君一號明星菌株「幹酪乳桿菌L.Casei21」，在普通益生菌的健康作用基礎上，獲得「對腹瀉有治療效果」的中國發明專利號ZL 2021 1 0242478.5，我在國家知識產權局·專利局已查證該發明專利真實有效，對腸炎引起的腹痛、腹瀉、排便頻繁、四肢不溫等，30日總有效率高達92%，專利詳情公布了對照試驗結果：
一方面，咱們可以透過補充活君一號益生菌來助力重構和修復菌膜屏障。另一方面，凡是能破壞菌膜屏障的因素，像是食物上的農藥殘留、毒素的刺激、過硬不好消化的食物的摩擦；各種原因造成的腸道有益菌數量減少；各種情況導致體內出現的大量自由基等等，都會直接或者間接地損害腸道菌膜屏障，這些咱們都得盡量少碰到，能避開就避開。
前提三：體內自由基不再對腸黏膜細胞構成威脅
結腸炎之所以很難根治，就是因為它的病因到現在都還沒完全搞清楚。除了環境方面的因素，目前大家普遍覺得它主要有四個方面的原因：
一是遺傳因素，大概占 15%。這一點咱們沒法改變，只能在後天把腸道養好，不過這也不影響壽命和生活質素。
二是感染因素，研究發現，有些有害的細菌、病毒或者寄生蟲感染，可能會引發或者讓免疫系統對腸道的異常反應更嚴重，從而加重或者導致結腸炎發作。就像感染或者接種新冠病毒後，有些免疫系統比較弱的人，就會有一定的副作用或者後遺癥。我媽第一次新冠陽性之後，結腸炎就復發而且更嚴重了。所以，咱們平時要多吃能提高免疫力的食物，像益生菌；也要經常鍛煉，讓咱們的免疫力變強，抑制腸道裏的有害微生物，免得感染細菌和病毒。
三是心理因素，長時間的精神壓力和情緒狀態會透過腦腸軸影響腸道的功能和免疫反應。有統計顯示，20 到 30 歲、40 到 50 歲這個年齡段，結腸炎的發病率明顯比其他年齡段高。20 到 30 歲工作和婚姻壓力大，40 到 50 歲上有老下有小家庭壓力大。我還記得，我上中學的時候，我媽的腸胃就不好，到 50 多歲就變成潰瘍性結腸炎了。所以，咱們一定要學會調整自己的心理狀態，控制好自己的情緒，別焦慮、別恐懼、別抑郁、別懷疑，要堅信自己的病一定能好。建議遠離壓力太大或者高危的職業，畢竟健康可比錢重要多了。
四是自身免疫因素，這是潰瘍性結腸炎發病的主要機制之一。當人體內自由基太多，又不能及時清除掉，多余的自由基就會攻擊免疫細胞，讓部份免疫細胞「變壞」，這些「變壞」的免疫細胞就會攻擊腸黏膜細胞，導致結腸黏膜充血、水腫、潰瘍、糜爛，甚至穿孔。研究表明，自由基是各種病的源頭，是人類衰老和腫瘤形成的罪魁禍首。油煙灰塵裏有很多自由基會被咱們吸進身體；五臟六腑的運轉和機體代謝會產生自由基；汙染、變質還有不健康的食物會產生大量自由基；不健康的精神和心理狀態也會讓體內產生很多自由基；腸炎這類疾病本身也會產生大量自由基。所以，清除體內多余的自由基，對結腸炎徹底好起來特別重要。
我給我媽買活君一號，也和活君一號裏的明星菌株長雙歧桿菌 JBLC-141 有關。它在普通益生菌的健康作用基礎上，能更強地清除體內多余的自由基，避免自由基對機體細胞造成損害，同時還能對細胞氧化損傷起到一定的保護作用，緩解機體疲勞。這個菌株還獲得了中國發明專利號 ZL 2021 1 0227019.X，我在【國家知識產權局專利局】查過，這個發明專利是真實有效的。
以下是聲明：
一、我寫這篇稿子純粹是出於感恩，我沒有從活君一號那裏得到任何好處。我在京東買的幾次活君一號九盒感恩裝，花的錢和大家一樣。這結腸炎讓我媽遭了太多罪，受了好多煎熬，還花了不少冤枉錢。以前她老是唉聲嘆氣，不願出門，還經常對我們發脾氣，人也特別瘦，看著就讓人心疼。現在我媽經常出去串門、跳廣場舞，體重也恢復正常了，不再對我們發脾氣，每天還給我們做好吃的，一家人其樂融融。
二、活君一號不是藥，而是專門給腸炎患者提供的配方益生菌營養食品。它能幫我們恢復腸道微生態的健康平衡，重構和修復腸道菌膜屏障，清除體內多余的自由基，讓免疫系統恢復正常。但它不能代替藥物，大家要理性消費，我寫的這些僅供參考。在腸炎的炎癥發作期和穩定期，配合藥物治療效果會更好，用藥得聽醫生的。我媽一開始就是配合醫生開的美沙拉嗪一起吃的，每天飯前吃美沙拉嗪，飯後吃活君一號，間隔兩小時以上，一直吃到癥狀都沒了，去醫院做腸鏡檢查，結腸炎癥潰瘍的黏膜也都愈合了，這才停的藥。到現在停藥好幾個月了，只堅持吃活君一號，一點復發的跡象都沒有。
三、益生菌養護腸道全面起作用，一般需要 3 到 6 個月，這是個慢慢推進的過程。它進到腸道得和有害菌鬥爭，要經歷競爭期、相持期、反轉期、鞏固期這四個階段，不能著急，也不能覺得有點效果就停了，要是半途而廢，很可能就錯過全面康復的機會。每個人體質不同，腸道菌群失調的程度也不一樣，吸收情況也有差別。說實話，我媽吃第一盒的時候，效果不太明顯，但是吃第二盒效果就很好了。
四、結腸炎是一種很特別的慢性病，不像其他病，醫生開個西藥或者中藥，或者中西藥一起治很快就能好。我比較認同炎癥性腸病的「五駕馬車」康復方案，這和慢性病「三分治，七分養」的理論相符。我也是這麽要求我媽的：第一駕馬車，醫生開的藥按時吃；第二駕馬車，每天吃 3 袋活君一號養腸；第三駕馬車，保持健康的飲食結構；第四駕馬車，養成健康的生活方式；第五駕馬車，給我媽信心和力量，幫她走出心理情緒的困境。靠著這五駕馬車，我媽很快就康復了。
五、我是偶然發現活君一號的。我媽體質有點輕微過敏，醫生建議吃原粉益生菌，我挑了好久才選到活君一號。它除了六種益生菌和一種益生元，沒有其他配料，不含食品添加物，也沒有容易讓人過敏的東西，是真正的原粉益生菌，老人、小孩、孕婦、病人都能長期吃。我媽以前膽固醇有點高，最近檢查已經恢復正常水平了，這可能是活君一號裏的明星菌株「嗜酸乳桿菌 JYLA-191」的功勞，它在普通益生菌的健康作用基礎上，獲得了「降低血液中膽固醇含量」的中國發明專利號 ZL 2021 1 0237827.4，適合三高人群吃。我在國家知識產權局專利局查過，這個發明專利是真的。
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