吃飯滿頭汗，一生都白幹！很多人即便不運動，也容易出大汗，吃飯或者是稍微活動，就會大汗淋漓。
中醫常說久汗必傷心，汗為心之液。同時心血同源，長時間損害身體精氣，就會導致陰血虧虛，腎精不足。中醫對於此類情況，多是以益氣、止汗、固表為治療契機。那如何才能守住正氣，防止汗多傷身呢？
第一，如果你是出汗多，臉上蒼白無血色，經常疲憊，不愛運動，躺下就想休息，經常頭暈眼花，非常容易累，舌色淡白，舌苔較少，這時候多屬於氣血兩虛，治療時就需要氣血同補，收斂固攝汗液。
第二，如果你是經常出汗，四肢無力，還不愛吃飯，臉色萎黃，大便溏稀，舌色淡，苔白，這時候，多是脾氣虛導致的自汗，治療時就需要健脾補氣，補中益氣。
第三，如果你身上濕氣重，身體就會盡其所能把濕氣從毛孔排出，脾虛濕盛除了汗多，還會出現齒痕舌，舌苔厚膩，嗓子有痰咳不出，大便黏膩，甚至出現水腫，這時候治療就需要益氣固表、健脾化濕。
第四，如果你是身上濕熱重，感覺體內像是蒸鍋，這時候身體的津液就會透過毛孔排除，導致經常口幹舌燥，口苦頭暈耳鳴，多偏頭痛，兩肋脹痛，這時候治療就需要清瀉濕熱，益氣固表。
如果你也被汗多困擾，也歡迎留言討論，你學會了嗎？
