01
老年人的抵抗力相對較弱，
針對他們特殊的防護建議有哪些？
隨著年齡的增長，呼吸道局部的防禦功能和整個免疫功能是下降的，再加上合並多種基礎疾病，因此老年人容易罹患呼吸道感染，而且容易發展成重癥。
第一，接種疫苗。現在是流感流行季，對老年人來說，特別是合並基礎疾病的老年人，接種疫苗是最主要的預防措施。
第二，註意氣溫變化。現在北方地區氣溫變化比較大，大家外出前一定要註意天氣變化，根據溫度增減衣服。在居家環境裏，也要註意適合的溫度。如果居家溫度比較低，可以使用一些小的電器，讓居家環境保持適合的溫度。此外，濕度也是非常重要的。如果家庭環境裏過於幹燥，也不利於呼吸道健康。
第三，如果外出，盡可能減少去環境密閉、人群聚集的場所。如果必須前往，要戴上口罩，註意雙手清潔，盡可能減少逗留時間。
第四，加強居室通風。每天居室都要進行通風，可以選擇中午相對溫度比較高的時候進行通風。如果有多個房間，可以把老年人轉移到另外一個房間，房間通風後、恢復到適合的溫度，再把老年人移回來。
對於患有基礎疾病的老年人來說，一旦罹患呼吸道感染，容易出現基礎疾病急性加重，因此要把基礎疾病控制在一個比較良好的狀態。在此提醒老年朋友在冬季加強基礎疾病的管理，維持健康的生活方式，包括保持健康的飲食、合理的睡眠，少吸煙、少飲酒等。
02
老年人呼吸道疾病的疫苗接種
有哪些註意事項？
目前，老年人呼吸道疾病的疫苗主要有三種：流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗和新冠病毒疫苗。
老年人是一個非常特殊的群體，一是有基礎性疾病的占比比較大，二是自身免疫力在下降。在這種情況下，老年人接種疫苗應主要從安全性角度出發，需要做好三件事。
第一，要嚴格把握禁忌證。如果對疫苗或者疫苗當中的成分有既往過敏史，就不能接種。之前打同類疫苗出現過嚴重的不良反應者，尤其是有過敏反應者，也不能接種。
第二，科學把握適應證。老年人有基礎性疾病，如果處在急性發作期或者疾病進展期，這時候疫苗需要緩種。一些老年人突發急性病而且癥狀比較嚴重時，也建議緩種。
第三，為了保證安全、疫苗接種有效，應該嚴格按照預防接種工作規範執行。另外，在每次接種過程中，不管是老年人還是家屬都要仔細閱讀知情告知書，了解接種前註意事項、接種後留觀等。
來源丨健康中國、國家衛生健康委新聞釋出會（版權歸原作者所有，如有侵權請聯系刪除）
編輯丨甘肅省衛生健康宣傳教育中心
