大雪時節，駐馬店市電視台民生頻道的記者來到該市第四人民醫院對名中醫毛進軍主任進行了采訪。毛進軍主任從日前流行疾病的預防以及健康生活方式等方面給出合理建議，同時又獻出了一方良藥，用以預防輕癥流感。
一間診室、一方書桌，一個脈診，滿墻的錦旗。毛進軍主任坐在書桌前搭脈、問診、看舌、查體，然後用電腦開具一方藥劑，交代一些熬藥的註意事項，患者只需去中藥房取了藥就完成了本次就診。排號問診的患者絡繹不絕，毛主任每天要進行百余人的診療，可他從來都是精神抖擻，堅持看完最後一名患者才脫去白大褂離開診室。
毛進軍主任說，隨著大雪節氣的到來，預示著冬天已經進入到了寒冷的季節，人們養生一定要註意保暖。大雪節氣，天幹氣燥，也是流感、肺炎等流行病的高發期。最近，生病的老人、小孩特別多，大都出現發熱、咳嗽、鼻塞流涕等癥狀，而且有混合感染的病例。今年流行的這個病毒是pN2亞型，這個亞型變異性強、流傳廣。不管是流感病毒、肺炎黴漿菌、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒，中醫認為都屬於「風寒之邪」，風寒侵襲人體最易使人體的抵抗力降低，所以保暖為第一要務。
在生活起居、飲食等方面，要做好相應的措施，預防流感，做到「正氣存內，邪不可幹」。順應時節，早睡晚起，切忌早晨五六點就進行晨練，因為此時身體激素高，特別是老年人容易誘發基礎病。飲食要清淡、溫熱不要貪涼，尤其是水果，吃之前宜燙熱，不然吃涼的傷了胃氣，容易降低身體免疫力。
也要養成健康的生活方式，保持充足的睡眠、充分的營養，適量的體育鍛煉，在呼吸道傳染病高發季節養成戴口罩、勤洗手等良好的個人衛生習慣，保持家庭和工作場所環境清潔，室內定期開窗通風，通風期間也要做好保暖。
記者采訪時，毛主任傳授給大家一個預防疾病的好經方：蘇葉10g大棗3枚（去核）生姜5-6片熬水喝，成人兒童均可飲用，能夠預防和治療輕度感染。
對於近期大家比較關心的一個問題，紅薯、山楂、板栗一起吃是否會患結石？毛主任也給出了明確的答復。不會。紅薯、山楂、板栗都是富有營養的食物，板栗含有豐富的微量元素，紅薯含有豐富的膳食纖維，山楂是健胃消食降脂的良品，可藥食同源，但凡事適量而止，不宜過多，吃多了容易引起胃酸過多，傷了胃氣。三歲以下小兒不宜食用板栗。
