作者：艾米粒ccc
男女體質不同，在喝養生茶的時候，搭配上也有些差異，特別是現在男性工作壓力大，經常應酬，很多就會出現腎虛、氣短乏力、腰膝酸軟、免疫低的情況，身體勞累的男士，也可以適當喝點保養~~~
十方旭陽茶
腎虛精力差，恢復元氣
食材：黃精 山藥 桑葚 紅棗 瑪咖粉 枸杞 益智仁 覆盆子 人參 杜仲雄花
做法：食材洗凈，每種食材取1-2g去煮就可以，煮30分鐘
食用小貼士：或者直接選擇同款配料的十方旭陽茶茶包，每次開啟一包，沖泡5分鐘左右即可飲用，一天一杯，活力滿滿！
胖大海甘草菊花茶
經常抽煙、咽喉難受喝
食材：胖大海 菊花 茉莉花 陳皮 甘草 梔子
做法：食材洗凈，放入養生壺，煮15分鐘，蓋著蓋子再燜10分鐘，上午的時候喝
食用小貼士：抽煙的男士，多少咽喉會容易不舒服，這個搭配能清火、潤嗓，日常喝很適合
石斛麥冬參茶
經常熬夜應酬、火氣大喝
食材：石斛 麥冬 枸杞 西洋參 紅棗
做法：食材洗凈，紅棗去核，放入養生壺，煮開，石斛可以煮久一點，大概半小時都可以
小貼士：一周喝2-3次，口感甘甜醇香，可以堅持一個月看看
小貼士：因為具體的量，根據每個人不同情況可增減，不涉及醫療建議，僅作為個人經驗分享，都是飲食建議
