大家好，我是潘醫生。在日常生活中，一些男性由於面子問題，可能采取故意「憋精」不發的方式來延長夫妻行為時間，以增強雙方的體驗感 。然而，長期憋精不發可能導致精子淤堵，阻塞精道，進而引起排精不暢，舉而無力的情況，這就是所謂的「精瘀癥」。在這種情況下，若再強行進行夫妻行為，可能會感到小腹墜脹、腰部酸痛，甚至出現頭暈 等癥狀。在中醫看來，想要保持持久能力，需要做好以下三點。
首先，要清熱利濕 。如果肝膽存在濕熱，濕熱下註，熏灼宗筋，可能導致宗筋馳縱、難以起立，濕熱過盛還可能引發胸脅悶脹疼痛、陰囊潮濕黏膩瘙癢、口幹口苦、目赤腫痛 等癥狀，此時可使用龍膽瀉肝湯 進行適度清理濕熱。
其次，疏肝理氣 ，可以考慮使用柴胡疏肝散 加減。肝氣郁結可能導致氣血不通，無法滋養宗筋，從而導致房事功能障礙，肝氣郁結還可能導致情誌不舒，出現郁悶、愛嘆氣等癥狀。對於一些可能出現少腹脹痛或走竄問題 的情況，可以考慮疏肝理氣。
最後，要補足心氣 。心氣不足可能導致欲望強烈，但「糧倉」不足，出現交糧快、不持久的情況。心氣虛還可能引起心慌不安、胸悶氣短、心虛膽怯、出汗過多 等癥狀。在這種情況下，需要補充心氣，柏子養心湯 可作為一個參考方案。
大家出現具體功能方面的問題，一定及時咨詢專業中醫師辨證調理，一直靠「憋」肯定不是長久之計。
