多數人的人生在多數的時間是痛苦的，要為謀生辛勤勞作，苦苦掙紮，柴米油鹽，生老病死。往往勞作一生，到退休的時候已經身心俱疲，只想像水邊大石上的烏龜一樣，悶悶地呆呆地曬曬太陽，等待離世的時刻。
有少數人在人生的某個時刻，能夠修煉到平靜的心境。例如出家人，或者在家修行的居士，沒有開悟的還不能算。開悟之後，就獲得了平靜。主因就是想透了萬事皆空的道理，既然萬事皆空人生並無意義，也就可以平靜地度過這段時間，直至涅槃。無神論者當中，也有對生命做哲思而修得這一境界的。想透的感覺應當跟佛教的開悟相仿，典型的是薩特的存在主義，透過世俗的哲學思考，得到與佛學修行異曲同工的效果，把存在這件事完全想通想透，得到一種正確的宇宙觀和人生觀，認識到人不過是宇宙微塵這一殘酷事實，並且把這一事實平心靜氣地接受下來，從而到達寧靜的心靈境界。
有極少數人能夠到達或者偶爾體驗存在的快樂。人活得越久，就會對福柯所謂「快樂是一件很難得的事」更加共鳴。在年輕時，不大能領會這一說法，覺得快樂不是挺容易得到嗎？從一餐美食，從一點美色，從一部電影，從一本小說，不是都能得到快樂嗎？可是從你的審美和胃口變得精細的時候開始，快樂就不那麽容易得到了。年輕時，看到一個美麗的風景，遭遇一個美好的戀情，就陷入狂喜，因為從未經歷過，因為從未體驗過。而隨著年事增加，再想體驗狂喜就變得越來越難，就像一個嘴變得越來越刁的老饕，能讓他得到滿足的菜肴總是越來越少。
希望自己能夠在到達平靜狀態之上，更上層樓，偶爾體驗到存在的快樂，生活的質素跟這種體驗的頻率一定是正相關的，這一點毋庸置疑。
