隨著歲月的流逝，我們的身體也在悄然變化。特別是到了35歲這個門檻，新陳代謝開始放慢腳步，體重的增加似乎成了不請自來的客人。我自己也未能幸免，體重在不知不覺中攀升，盡管我並沒有吃得更多，也沒有加入運動的行列。
影片載入中...
在一檔節目中，阿Sa坦誠地分享了她35歲後新陳代謝減慢的感受。
她告訴我們，接受自己逐漸老去，理解並克服內心的焦慮，是一個需要時間的過程。她用了兩年的時間來接受這個現實，即使她增加了運動量，卻發現減肥效果大不如前。然而，阿Sa的態度十分積極，她認為沒有理由焦慮，只要不放棄，繼續增加運動量，總會有所收獲。
提醒我們，面對年齡帶來的變化，焦慮是人之常情。但關鍵在於，我們要學會以平糊的心態去接受這些變化，並且持續地努力。每個人的生命旅程都是獨一無二的，而保持積極的生活態度，是我們共同面對歲月挑戰時的最好武器。
網友評論表示說
再焦慮也沒辦法改變 不要焦慮
順其自然 不可避免
阿Sa不要焦慮，年齡只是個數碼
歲月如歌，我們的身體也在悄悄變化。35歲，新陳代謝放緩，體重增加成了不速之客。阿Sa的分享提醒我們，接受變化，保持積極，是面對歲月的最佳姿態。焦慮無益，順其自然，年齡只是數碼，心態才是關鍵。
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