鹹魚,這道獨特的食材,因其獨特的風味和豐富的營養,深受廣大食客的喜愛。它不僅可以增添菜肴的鮮美,還有著開胃消食的效果。今天,我們就來學習以下五種簡單易做的鹹魚家常菜,讓你在家中也能享受到美味的鹹魚大餐。
一、鹹魚蒸肉餅
材料:鹹魚適量,豬肉餡200g,生姜,蔥,生抽,澱粉,食用油
步驟:
1. 鹹魚提前浸泡半小時,去骨切末;豬肉餡加入姜末、蔥花、生抽、澱粉攪拌均勻。
2. 加入鹹魚末,繼續攪拌,讓鹹魚和豬肉充分融合。
3. 將混合好的肉餡平鋪在蒸盤中,大火蒸15分鐘即可。
小貼士:肉餅的口感更佳,可適量加水調和肉餡,使其更加嫩滑。
二、鹹魚茄子煲
材料:鹹魚,茄子,蒜,生姜,紅椒,生抽,糖,澱粉,食用油
步驟:
1. 鹹魚浸泡後切塊,茄子切段,蒜、姜、紅椒切片備用。
2. 熱鍋涼油,下蒜姜炒香,再放入鹹魚翻煎至兩面微黃。
3. 加入茄子,翻炒均勻,倒入生抽、糖調味,加水煮沸。
4. 轉小火慢燉,待茄子軟爛時,勾芡,撒上紅椒片,煮至湯汁濃稠即可。
小貼士:茄子易吸油,可在炒茄子前用鹽腌制一會兒,然後用廚房紙巾吸幹水分,減少油膩感。
三、鹹魚炒飯
材料:剩飯,鹹魚,胡蘿蔔,青豆,雞蛋,鹽,蔥花,食用油
步驟:
1. 鹹魚浸泡後切丁,胡蘿蔔切粒,雞蛋打散。
2. 鍋熱油,炒散雞蛋,取出備用。
3. 同一鍋中加入鹹魚丁炒香,再加入胡蘿蔔粒、青豆翻炒。
4. 倒入剩飯,用鏟子壓散,炒至飯粒分開,加入鹽調味。
5. 最後加入炒蛋,撒上蔥花,翻炒均勻即可。
小貼士:炒飯的關鍵在於火候,保持中火,讓每一粒飯都能被均勻加熱。
四、鹹魚冬瓜湯
材料:鹹魚,冬瓜,生姜,鹽,雞精(可選)
步驟:
1. 鹹魚浸泡後切片,冬瓜去皮切塊,生姜切片。
2. 鍋中放水,加入鹹魚片、姜片,煮沸撇去浮沫。
3. 加入冬瓜塊,轉小火慢煮至冬瓜熟透。
4. 最後加入鹽調味,喜歡的可以加點雞精提味,煮勻後關火。
小貼士:冬瓜湯以清淡為主,鹹魚本身已有鹹味,鹽要適量添加。
五、鹹魚豆腐煲
材料:鹹魚,豆腐,蒜瓣,生姜,紅椒,生抽,糖,食用油
步驟:
1. 鹹魚浸泡後切塊,豆腐切塊,蒜瓣、姜、紅椒切片。
2. 熱鍋涼油,下蒜姜炒香,加入鹹魚煎至兩面微黃。
3. 加入豆腐,翻煎至兩面微黃,倒入生抽、糖調味。
4. 加水,轉小火慢燉,待豆腐入味後,撒上紅椒,稍煮片刻即可。
小貼士:豆腐易碎,翻煎和燉煮時動作要輕,避免破碎。
以上就是五款簡單易做的鹹魚家常菜,每一道都香氣四溢,滋味無窮。在家嘗試制作,一定能讓你的餐桌增色不少。鹹魚雖好,但不宜過量食用哦,適度才是健康之道。