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吃豬肉牛肉不如吃這肉,鮮嫩多汁,便宜又營養,家裏老少吃過癮了

2024-06-26美食

雞翅根是整個雞身最為鮮嫩可口的部份之一,蛋白質含量高,容易被人體吸收利用,有增強體力,強壯身體的作用。我家孩子最喜歡吃雞肉,尤其是雞翅根,百吃不厭,昨天去超市買了三斤雞翅根,9塊錢一斤,很便宜,今天給孩子做了照燒雞翅根,不加一滴水,肉質鮮嫩又多汁,孩子吃了好幾個,湯汁還拿來拌飯,連挑食的孩子都說好吃。

【食材】

雞翅根,姜末,蒜末,蔥,生抽,蠔油

老抽,蜂蜜,黑胡椒粉,啤酒250ml

【做法】

第一 步:雞翅根洗凈控幹水分,用刀劃兩刀方便入味,加一勺姜末,一勺蒜末,兩勺生抽,一勺蠔油,半勺老抽,一勺蜂蜜和適量的黑胡椒抓拌均勻,腌制一個小時。

第二步:鍋中放一勺油,油熱下雞翅根,小火慢煎,煎至雞翅根焦黃翻個面,煎至兩面焦黃後倒入腌制用的料汁,再倒入250ml的啤酒,大火煮開後轉小火燜20分鐘。

第三步:燜至湯汁變黏稠,湯汁不要收幹,拿來拌米飯吃最開胃。

家裏沒有白芝麻了,撒一些蔥花代替,鮮香又營養,孩子們的最愛。

為愛下廚,不僅僅是為她準備一日三餐,每個做菜時刻,都讓她嘗到愛的味道。