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沒胃口的時候趕緊安排這3道家常小菜,上菜快做法易,好吃又營養

2024-01-02美食

相信大家多有過沒胃口的時候,有因為是天氣熱時沒胃口,也有因為是在外的飯菜不合胃口,那經常與外賣為伍的打工人就更不必說了,能吃到可口家常飯菜那也是屈指可數,所以何不自己親自動手做呢?比如我今天分享的這3道家常小菜,上菜速度快做法簡單,好吃又有營養,沒胃口的時候趕緊安排上,還在等什麽?趕緊點贊關註加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都分享的下飯美食菜譜了。

【薯仔燉排骨】

主要食材:排骨,薯仔,蔥段,姜片,冰糖,料酒,八角,桂皮,香葉,老抽,蠔油,生抽,鹽,排骨燉薯仔是經典的家常菜,菜品也不差,所以無論是自己加餐還是臨時聚會做菜,學會薯仔燉排骨都是受益多多的。

【具體做法】

1、排骨冷水下鍋加入蔥段和姜片,再來1勺料酒,大火煮開焯水,煮至沒有多余的血沫浮上來後撈出瀝幹水分,另外起鍋燒油5成油溫把冰糖炒出糖色。

2、倒入排骨翻炒至上色均勻後,再倒入姜蔥段,八角,桂皮,香葉等炒出香味,然後再倒入2勺生抽,1勺蠔油,1勺老抽,倒入沒過排骨的開水,大火煮開3-5分鐘,轉中小火繼續燜煮個30分鐘左右,燜煮的時候記得把薯仔切成也是一口能吃下去的大小。

3、時間到再把薯仔也倒進鍋裏,繼續燜煮個15分鐘左右,大火收汁關火撒上蔥花,就可以出鍋了。

【爆炒魷魚】

主要食材:新鮮魷魚,青紅燈籠椒,蔥段,姜絲,料酒,生抽,蠔油,洋蔥,鹽,白砂糖,黑胡椒粉,雞精可有可無,吃得就是一個清脆爽口,一不留神就把一盤子魷魚都吃掉了。

【具體做法】

1、魷魚切段後改花刀,冷水下鍋加入蔥姜段和1勺料酒,開大火煮至3-5分鐘後撈出備用,把魷魚瀝幹水分。

2、起鍋燒油6成油溫爆香姜蔥後把魷魚倒入鍋裏開始翻炒幾下,接著加入1勺生抽,1勺蠔油炒均勻炒出底味,再把洋蔥塊和青紅燈籠椒也倒進鍋裏,快速翻炒至配菜開始變軟。

3、然後再加入少許的鹽和雞精,少許的白砂糖,黑胡椒粉,翻炒均勻後就可以出鍋上菜了。

【生蠔雞蛋餅】

主要食材:生蠔,雞蛋,胡蘿蔔絲,蔥花,胡椒粉,鹽,這既是點心小吃又可以是一道菜,外脆裏嫩營養美味,一口下去太滿足了,每次出鍋都被清光,感覺不夠吃。

【具體做法】

1、生蠔提前要沖洗多次把殼和泥沙都沖洗幹凈後瀝幹水分備用,另外盆子裏打入5個雞蛋,適量的鹽和胡椒粉,蔥花和胡蘿蔔絲的比例根據自己的喜好增減,再來1勺水澱粉,反復多攪拌幾次。

2、起鍋燒油5成油溫先下入生蠔肉,小火把生蠔肉炒至2面定型變黃,接著把調制好的蔥花雞蛋液倒進鍋裏,也是小火慢煎,一邊煎一邊劃拉。

3、把生蠔雞蛋餅煎至定型後,用鍋鏟切成一塊塊,生蠔雞蛋餅就做好了。

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